ここ最近は
FPのテキストを毎朝30分やって(たまに夜も)
カロリー記録を始めたことで
副菜作りが習慣になり始め
睡眠サイクルは23時就寝7時起きが
ゆるく定着してきて(だいたい30分ずれるけど)
心も体も安定した生活で
いい感じなはずなんだけど
楽しい心地よい感覚が気づいたら薄れてて
誰かと話してるとその感覚は戻るけど、
自分で自分のご機嫌をとるのは
まだまだ無意識ではできないなあと。
そんな中でふと気づいてしまったのが
仕事してるときの自分があまり好きではなく、
それは元々自覚あったけど
仕事してるとき、
わくわくとか心地よいとかホッとするとか
ないかも
って。
って。誤解なきように、
職場はめちゃくちゃいい環境で
人も待遇も内容もとても恵まれてるのだけど
そうではなく
自分自身が、接客とか、チームプレイとか、
もしかしたらやりたいことではないかもって
初めて言葉として浮かんできて
そこを疑ったことがなかったから
我ながら、えー
ってなってる。
ってなってる。自分があまり好きじゃない自分は
突き詰めていくとほぼ防衛からくるもので
何も言わせないためにきちんとやる
期待かけられすぎないようにうまくやる
は、今に始まったことではなく
どんなに努力したつもりでも
穴を見つけてはつつかれる経験が
文句を言わせないスキルを身につけさせ、
心身を削る努力をして達成したと思ったら
じゃあもっといけるねと
期待を上乗せされる経験が、
頑張る者が馬鹿を見る思考に変わり、
でもこれは、
他の評価に振り回されてるだけで
自分の軸で仕事してないんだよなあと
書いていて思った。
日常では「すべては自分の問題」って
思考が定着してきたけど
仕事になると何故か別物の脳みそみたいに
頭では分かってても自分のことを棚に上げて
他と比較したり、他に目が向いたりする。
なんでかなーと思うと
やっぱり過去の経験がフラッシュバックして
もう気にしてないと思ってたけど
浮かんでくる言葉がたくさんあって
たぶん、いや確実に、
まだ私は根にもってる（笑）
全部、こんな嫌なこと言われた記憶
って他責になって出てくる
これ結構大事な課題な気がするなあ
消化できたらすごく楽になりそうだなあ
根が深そうで、
さてどこから手をつけようか