こんにちは。トマスです。
本来、私達は誰しも自然治癒力にくわえて自分や他者を癒やす力があったりします。
今回は、手をかざして自分自身を癒やすヒーリング方法をお伝えしたいと思います。
ひたいと両目に手のひらからエネルギーを流す方法です。
このヒーリングはストレスがある時やリラックスしたい時に効果があります。
【手かざしのヒーリング その1 ひたい】
静かな環境でリラックスしておこないます
椅子に腰かけるか寝転んだ状態でおこないます
呼吸はゆったりとした腹式呼吸を心がけます
目は閉じていても開いていてもかまいません
左右の手のひらを天井の方向に向けます
手のひらに意識を集中させます
背骨をエネルギーが上下に移動するのをイメージします
ジワジワと手のひらにエネルギーを感じます
手のひらを左右の目とひたいを覆うようにあてます
手をあてている箇所がポカポカするのを感じます
時折、背骨をエネルギーが上下に移動するのをイメージします
3分ほど経ったら手を離してヒーリングを終えます
時間が許せば3分以上おこなってもかまいません
ひたいは第6チャクラのある場所でもあり、チャクラの浄化や波動を整える効果もあります。
このヒーリングは特別な才能が必要なく誰でもおこなうことができます。
感じなくてもエネルギーは流れていますのでご安心ください。
手かざしのヒーリングは繰り返すたびに流れるエネルギーが強くなっていきますよ。
【手かざしのヒーリング その2】はコチラ
【手かざしのヒーリング その3】はコチラ
チャクラの解説記事も合わせてお読みください。
皆様の次元上昇に役立つブログを目指して⭐
最後までお読みくださりありがとうございました