筋トレ プランクのみ 肉山に行きました

日曜日がレースなので、疲労抜きのため今日はオフ。そのかわりプランクだけやりました( ´∀｀)

昨夜は肉山に行きました。

おもむろに写真だけ貼り付けてみます(笑)

〆にカレーライスまでいただきました(ブヒ