夜固定ローラー90分 TSS 55.5

貼る写真がないので、りゅーじ弁当でも(笑)

サラダをつけてくれるところが、りゅーじさんの優しさよね(｀・ω・´)

夜はしっかり残業して、当番なので緊急が入らないことを祈りながら過ごしました(笑)

医者が暇なのは、世間的にもいいことなのよ。絶対。

月間ノルマとして月1500kmを目標にしているのだけど、今日入れてあと2日しかないのでZwiftチートで距離を稼ぐ。

いつも定番のコナンくんを観ながら90分 130wくらいで流すだけ。ケトルベルの筋肉痛がヤバすぎて追い込める気がしないww

うむ。明日50km乗って、トータル1500kmにしましょ。