食欲の秋ですね

　こんにちわ　m(_ _ )m

　日中の日差しはまだ少し暑く感じますが

　朝と夜はほんとに寒いです　(((゜д゜;)))

　過ごしやすくなったことに違いはないので

　いろいろと生活に変化が出ている方も

　多いのではないでしょうか　( ゜∋゜)

　いろいろな食べ物も旬をむかえ

　野菜に魚にととってもおいしい時期でもあります。

　暑さから開放されて体も楽になり

　夏の疲れを癒すためと

　冬の準備に入るために

　人は自然と食べる量も増えてしまいます。

　お酒もおいしいですし

　当然あてもおいしいです　( ´艸｀)

　そうなると気になるのが

　体重の増加。。。。　((＞д＜))

　そして面白いのは、平行して行われる

　ダイエット・・・　！(´Д｀；)

　食べる　→　ダイエット　→　食べる　→　ダイエット

　の無限ループに。

　ただ、仕事の関係上など

　思ったように運動ができない方も多いので

　食べるほうが勝ってしまうことが多く

　その結果・・・・　Σ(=°ω°=;ノ)ノ

　？？？Kｇに・・・・・・o(TωT )

　よく、食べる量を減らしての

　簡易ダイエットをする方が多いのですが

　基本、食べないということは

　あまりダイエットとしての効果は期待できません。

　本当は食事で摂取する内容と

　運動で消費するもののバランス

　これらが合致してこそ健康的に

　体を作ることができるのですが、

　食べないということは

　足りないということなので

　痩せると言うよりも、ただ単に

　干上がってる状態といえ

　必ずしわ寄せが生まれます。

　しかも、

　効率よく脂肪を消費するためには

　きちんとした量の食事というのが

　必要不可欠です。

　なので、

　大変ではありますが

　できる限り運動することと

　可能な限り汗をかくこと

　そして健康的に排泄し

　ちゃんと食事をすることが

　とっても大切です。

　現在有名な

　カーヴィーダンスの樫木裕実さんも

　メディアなどでおっしゃっていますが

　食べないことは良くない。

　脂肪が燃焼しにくくなり

　汗もかきにくくなるので

　運動の効果が落ちてしまう

　と言っています。

　なので、

　しっかり食べて

　しっかり動きましょう。

　そこで！

　少しコツなのですが

　食事の前などに大き目のコップ１杯

　お茶でいいので

　必ず飲むようにしてみてください。

　健康系の飲料などを利用している方は

　そういったものでもオッケーですが

　３００ｍｌ以上飲んだほうがいいので

　量の飲めるものを選んだほうがいいようです。

　特に、脂肪の燃焼を促したり

　油分を分解したりする働きを持ったものが

　とてもいいです。

　そのうちのひとつとしてオススメなのが

　当店でも扱っている

　「さんざしジュース」

　です　(°∀°)b

　さんざしには脂肪の燃焼を手伝ったり

　油分を分解したりする効果とともに

　体を温める働きもあるそうなので

　大変オススメです　(￣▽+￣*)

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おっそい。。。

こんにちわ！！　m(_ _ )m

最近、朝晩が寒いですね～

そのせいかちょっと体調を崩し気味です。。。(ﾉДT)

今日は久しぶりにパソコンのスキャンを利用して

百貨店用のPOPを作成していたのですが

スキャンが遅い・・・・(ﾞ ｀-´)/

しょうもない取り込みに５～６分もかかってしまい

待ってるあいだがつまんないです。

そんなに新しいパソコンでも

そんなに新しいプリンタでもないので

仕方がないですね・・・・

何とか完成しましたが

やっぱり秋は何事も

気長にやらないといけませんね（笑）　

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アレルギー

　こんにちわ　('-^*)/

　連休は更新しないスタッフ　でんでんです（笑）

　今日は少しまじめなお話を・・・・

　最近だけではないのですが

　健康食品業界でよくある話ですが

　その効果効能についての問題？

　というのがよくあります。

　ちなみに健康食品といわれる分野の販売では

　効果効能をうたえるのは

　「特定保健用食品」

　だけです。

　多くの健康食品は

　その原材料に含まれる成分や

　原材料として認められる有効性を

　商品の特色として話すことが多々あります。

　そこでどうしても温度差ができてしまうのですが

　これは現在もとても難しい問題でもあります。

　そのなかでも

　今日はアレルギーについてですが

　少し疑問に思うところがあり

　ちょっと紹介？　したいと思います。

　というのは、

　先日ニュースの中で

　「アレルギーのメカニズムが完全に解明。。。」

　といったくだりとともに

　テレビでも報道されていました。

　それはいいのですが

　その後その話は出てこなくなったばかりか

　アレルギーは従来どおりの扱いのままです。

　そこについて非常に疑問視しているのですが

　そもそもアレルギーというのは

　免疫機能の異常

　ということなのですが

　一般的に勘違いされているのは

　一定以上のアレルゲンが体内に入ってくると

　途端にアレルギー症状を引き起こすというものですが

　この理論で行くと

　花粉症などのアレルギーは

　一定の条件下での発症率が１００％になってしまいます。

　したがって、人体のメカニズムとはどうしても矛盾が起きます。

　先日の完全解明の話でも

　人体の免疫機能異常というところがはっきりと出ていましたので

　対外的なアレルゲンの量ではなく

　人体に備わっている防衛機能が、

　異常をきたしているということが明らかになっています。

　と、いうことは、

　たとえば今までが平気だったものが急にアレルギーとして発症した場合、

　今までは「許容量を超えたため」といわれていたものが

　今回の件では「体内機能が異常になった」ということになります。

　　異常を起こすそのきっかけはさまざまなようですが

　少なくとも「コップの水があふれた理論」はなくなりました。

　・・・・・・・はずでした。

が、いまだに一般の認識が変わらないばかりか

薬の処方や、治療、医療現場における対応に変化がありません。

これはいったいなぜなのでしょう？

その背景にはさまざまな要因が関係していますが

ここでそれを声高らかに発することもできません。

病気などは本当に困っている方々も多く

実際に改善できることで助かる命も多いです。

そういった意味でも

福島の原発ではありませんが

因果関係や

背景などを明らかに

経済や社会や利害を優先するのではなく

一人ひとりを個人として

人間として

直すものは直す

治すものは治す

正すものは正す

といった姿勢を

しっかりと牛耳っている側が理解して

規律や決まりや法律などではない

困っている人を素直に助けれる制度を

しっかりとひいていただきたいものです。　　　　　　

話はそれましたが

経済にとって病気ひとつも大きな

マーケット

です。

そんな国を早く変えてほしいものです。

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連休の連休～（笑）

こんにちわ！！　(^O^)/

１７日～１９日　はカレンダーでは３連休でしたね。

店舗が２０日がお休みだったので

なんだか４連休のような感覚です（笑）

と、いっても

１９日は出勤していました(´0ﾉ｀*)

カレンダーでは

２３日～２５日も３連休なんですね～　Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

まぁ、私にはあまり関係ないので

あれですが。。。。。

台風が過ぎて

本当に涼しくなりました

季節的にも

体調管理が大切な時期に突入です(｀・ω・´)ゞ

よかったらぜひ

お試しくださいね

風邪の予防にも。　　さんざしジュース

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敬老の日

こんにちわ！(^-^)/

カレンダーは連休ですねぇ。。。

土曜、日曜は店舗には出てきていなかったので

二日ほどあきましたm(_ _ )m

ところで！

今日１９日は敬老の日ですが

昔から敬老の日が祭日になるのはいいとして

「老」ではない方々のほうが満喫しているのは

どうかと思っているのですが・・・・| 壁 |д･)

気のせいですか？？？

ほんとうに敬わなければいけない方々を

ちゃんと敬いましょうね～(｡-人-｡)

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