毎日いい気分でいたい。
とはいえ日々生活がある。
仕事、家事、育児・・・
とにかく私たちはいそがしい。
そんな中で
いい気分になってる余裕もない。
だよね
そんななかで、
どう日々のTo Doをこなすか。
私なりのやり方
①まずはやるべきこと、やりたいことを全て書き出す
（洗濯する、とか小さなこともとにかく書く）
②抵抗のないこと、気楽に取り組めるものから取り掛かる
これだけ。笑
優先順とかだとなかなか動けないけれど
「抵抗がないことから」
やってみる。
とてもとても低いハードルを先に跳んで
すこしずつ、ハードルは高くなっていくけれど
最初からそれを跳ぶよりずっと楽にできる。
そうすると気持ちもだんだんと
「今日もやることたんまり・・・どうしよう
」
↓
「とりあえずこれならすぐできる えいっ」
↓
「少し気持ちが楽になったな」
↓
「次はこれならいけるな」
↓
「次はこれ、なんだか楽しくなってきた」
そんなかんじで
気持ちも上向いていく。
そうすると
「こうしたらいいかも」
「こんなアイディア、どうだろう！？」
「今日はあのスーパーに行ってみようかな」
そんな
「インスピレーション」が
ふと湧いたりする。
そこに乗っかってみると
面白いことが起きたりする
やってみてね
Ao.
