自分のこころと思っているものが、血糖値とかホルモンに左右されているだけなのかなぁと度々思う。
すごくポジティブで幸せに思う日もあれば、すべてが嫌になり前向きになれず、子供じみた行動や言動をしてしまうこともある。
こどもの日に鯉のぼりケーキを作ろうと５日前に苺を買って冷蔵庫に入れておいた。スポンジもまぁまぁうまく焼けて生クリームも泡立てて、いざ苺を出したら全体的にカビが生えていた。
もの凄くイライラして絶望してもう作りたくない、となってしまった。
代わりに黄色いキウイを使った。
こんなことなのにこの世の終わりの様な気分になっていた。
その少し前に砂糖を入れて泡立てたクリームをつけていらない部分をカットしたスポンジにつけて味見をした。
最近、明らかに糖質に弱い自分。炭水化物や甘いものを食べると、とたんにやる気を失いイライラして横になってしまう。
自分のできないところばかりに注目して自分を責めて。
朝、カーテンを開けて夜、カーテンを閉める。その時に感謝の気持ちを表すようにしている。できること、できたことを、数える。
私はみんなが当たり前に出来ていることで、できないことが多い。
少しがんばるとすぐに疲れたり気持ちが落ち込んだりする。
最近はまた髪の毛が洗えなくなってきている。新しい洋服も買えないし、下着や靴下も靴もボロだ。
それに満足する日もあれば、惨めな気持ちになる日もある。
そんな事実をかみしめて生きていく。
いいお母さんになりたい。良い妻でありたい。
友達や家族にとって優しい思いやりのある人物。みんなのために何かすることができる人になりたい。
今日はお布団を干すことができた。
笑顔で子供を送り出すことができた。
美味しい朝ごはん作れた。
水筒も4本。
ゴミ捨てもできた。
子供と幼稚園まで歩いてその後公園へウォーキングができた。
図書館へ行って子供の予約本や家事や掃除の仕方、時間の使い方の本を借りることができた。
買い物は行ってお米や野菜やお肉、お魚を買うことができた。大好きな紫芋チップスもゲット！！
春休みの短期の習い事の申し込み、入金も済ませた。ドライアイのための目薬やトイレットペーパーを買うこともできた。
家中の窓を開けて換気することができた。一階も2階も掃除機をかけることができた。
洗面所の鏡を磨くことができた。
子供のお迎えに行くことができた。
習い事の送迎も。
お風呂掃除、夜ご飯の準備片付け。寝る前の読み聞かせ。
なんて幸せな1日だろう。
考えすぎてもいけないけれど、自分の仕事に誇りを持ちたい。そしてよりよい生活のために努力を積み重ねる。
自分の心に問いかける。
大切なものは何か。
世の中の喧騒から離れて自分の心に問いかける。
良いお母さんになりたい。良い妻になりたい。自分の友達や家族の役に立つ、そんな人間になりたい。
今日、元気に布団から出た。朝日を拝んで感謝の気持ちがわいた。
家族4人分の朝ごはんを作った。
コーヒーや緑茶、水筒を4本作った。
洗濯物を干した。畳んでしまった。
ゴミを出すことができた。
家族を見送る事ができた。
子供を歩いて送っていくことができた。
朝の公園を散歩して、梅の花やきれいな花を愛でることができた。友達とバッタリ会って笑顔で会話をかわすことができた。
部屋の簡単な片付けができた。
ホタルイカとハナッコリーのスパゲッティを作った。洗い物もできた。
ちょっとしたドラマを観ることができてリラックスできた。
手紙をポストに投函することができた。
友達に感謝のLINE、親への確認など気持ちを表現することができた。
沢山のできたことを数えて感謝したい。
できないことは数えたくない。
専業主婦。沢山のやることがあって、それが家族の快適につながる。
とてもクリエイティブで大切な仕事。
子供を育てることも、身体を考えた食事やおやつをつくることも、家の環境や地域の環境を整えることも、とても大切な仕事だ。
そんな役割があることに感謝したいし、とてもありがたく思っている。
自分なりにがんばっているよ。