３月１７日

【朝飯】
・ご飯
・味噌汁(ワカメ、ジャガイモ)
・鮭焼いたやつ
・サラダ
・納豆





【昼飯】
・タンメン
・豚味噌煮込みご飯






【夕飯】
・サラダ
・味噌汁(ワカメ、ジャガイモ)





【運動】
・腹筋(３０回)
・半身浴(３０分)





【体重】
・８５、５キロ






ちょーさぼっちゃったわ(´∀｀）





今日からまたファイツ！！



ニャー