２月２６日

【朝飯】
・ご飯
・味噌汁(水菜、卵、豆腐)
・オムレツ
・ベジタブルなんちゃら
・納豆
・サラダ





【昼飯】
・つけ麺 大盛
・野菜トッピング
・チョコモカ





【夕飯】
・サラダ
・味噌汁(水菜、卵、豆腐)
・ヨーグルト





【運動】
・腕立て(１０回)
・腹筋(３０回)
・半身浴(４０分)





【体重】
・８５、４キャプチュー






ターミネーターのTV版面白いわ。





半身浴のお供に最適！！





早く６巻以降出ないかなー。





５巻まですぐに見ちゃうわこりゃ。






今日は小雨が降ってるもんで、ジョギングは中止に(´∀｀）





ってか常に右膝に違和感が(・・;)





運動に詳しい人は皆、ウォーキングのほうが良いって言うんだよなー。





でも、たりぃんだよね。ウォーキングさんは(´Д｀)





やった感ないしなぁ。




でも、今日みたいに何もやんないよりゃ良いよな～きっと。






まっ明日はフライデーナイツなんで





呑んじゃうね！！




１００パー！！