２月１６日

【朝飯】
・ご飯
・味噌汁(忘れた)
・鮭焼いたの
・サラダ
・納豆




【昼飯】
・得弁当 大盛
・味噌汁(豆腐)




【夕飯】
・サラダ
・味噌汁(忘れた)
・生チョコ




【運動】
・腕立て(１０回)
・腹筋(２０回)
・半身浴(４０分)




【体重】
・８６、３キロ






んー。寒かったわ～




昼間とエライ違い！！





って平日動けなくなってきた(´Д｀)




ヤバイ。心入れ替えねば




ファイツ！ザッツライツ！