２月１２日
【朝飯】
・ご飯
・味噌汁(卵、ネギ、茎ワカメ)
・鮭焼いたやつ
・納豆
・サラダ
【昼飯】
・唐揚げ弁当 大盛
【夕飯】
・サラダ
・味噌汁(卵、ネギ、茎ワカメ)
【運動】
・腕立て(２０回)
・腹筋(３０回)
・半身浴(５０分)
【体重】
・８６、０キロ
なんか、ションベンがめっさ濃いぃ～(´Д｀)
なんぜ？
デトックス？？？
なら、いーんだけど。
あまりにも、今までの人生で何もしてこなかったから(´∀｀）
体が拒否してんのかしら？？
ヘルシア緑茶の飲みすぎかなー。
ってか、ドラゴン桜(漫画)面白れー。
六本木らへんの元社長さん的な方のブログで紹介されてたから、読んでみた。
うん。うん。
間違いなく。オモロだね。
目標に向かってく系の漫画は、あんま好きくなかったけど。
ドラゴン桜は良いね～。
目的は全く違うけど、
ヤル気出たぜよ！
ダイエットの夜明けぜよ！
南～無ぅ～。チーン。
・ご飯
・味噌汁(卵、ネギ、茎ワカメ)
・鮭焼いたやつ
・納豆
・サラダ
【昼飯】
・唐揚げ弁当 大盛
【夕飯】
・サラダ
・味噌汁(卵、ネギ、茎ワカメ)
【運動】
・腕立て(２０回)
・腹筋(３０回)
・半身浴(５０分)
【体重】
・８６、０キロ
なんか、ションベンがめっさ濃いぃ～(´Д｀)
なんぜ？
デトックス？？？
なら、いーんだけど。
あまりにも、今までの人生で何もしてこなかったから(´∀｀）
体が拒否してんのかしら？？
ヘルシア緑茶の飲みすぎかなー。
ってか、ドラゴン桜(漫画)面白れー。
六本木らへんの元社長さん的な方のブログで紹介されてたから、読んでみた。
うん。うん。
間違いなく。オモロだね。
目標に向かってく系の漫画は、あんま好きくなかったけど。
ドラゴン桜は良いね～。
目的は全く違うけど、
ヤル気出たぜよ！
ダイエットの夜明けぜよ！
南～無ぅ～。チーン。