２月４日

【朝飯】
・ご飯
・味噌汁(忘れた)
・ハムエッグ
・納豆
・サラダ


【昼飯】
・小担々麺
・小炒飯
・麻婆丼
・サラダ
・ソイラテ(スタバ)


【夕飯】
・ちゃんこ鍋
・つまみいっぱい
・レモンサワー500ml×3


【運動】
・何もせず


【体重】
・計らず



えーっと、


食ったし、呑んだし、

運動してないし、

暇じゃないし、

家庭もないし、



まっダメな一日。


合掌