２月２日

【朝飯】
・ご飯
・味噌汁(忘れた)
・目玉焼
・ウィンナー×３
・サラダ

【昼飯】
・ベーコンとほうれん草のカルボナーラ風　大盛

【夕飯】
・サラダ
・湯豆腐
・こんにゃくの何か
・チーちく

【運動】
・膝の違和感の為、ウォーキングせず
・腕立て(３０回)
・腹筋(２０回)
・半身浴(４０分)

【体重】
・８８、１キロ


んー。
こう文章にすると、
あんま食べてないと
思いきや
食べとるがな！！
って感じすな。

あっ
何か
関西弁
風味
に
なっちゃったわ。

いけね。いけね。

明日はウォーキングットしないとなー。

膝よーーー。

壊れんの早め。

合掌