経過
プロローグ①②はこちら
8月1ヶ月の纏めはこちら
9月1ヶ月の纏めははこちら
26日超えた、今朝の体重は、、、
水素水は、0.3リットル飲みました。
ちょっぴり。
一昨日、14,772歩
昨日、13,964歩歩いたので
運動って大事ですね
昨日のランチ
そして夕食
今日は、マイボトルはお出掛け
プロローグ①②はこちら
8月1ヶ月の纏めはこちら
9月1ヶ月の纏めははこちら
26日超えた、今朝の体重は、、、
水素水は、0.3リットル飲みました。
ちょっぴり。
一昨日、14,772歩
昨日、13,964歩歩いたので
運動って大事ですね