プロローグ②
プロローグ①はこちら↓
「お水を飲んで！」「水素水がいいよ」
言われたけれど、
そもそも何なんだろう？
水は、、、H20
これは知ってる
じゃぁ、、、水素水って何
ということで調べてみた。
安定のウィキペディア
水素水（すいそすい）は、水素分子のガスを溶解させた水であり、無味、無臭、無色である。
ふむふむ、水に水素分子がはいってるのか
水素は水に溶けるが、溶解度は低く、ごくわずかな量しか溶けないため、水素水は基本的には水と同じ性質を持つ。
「基本的には」水も水素水も同じなのね
工業用の水素水は半導体や液晶の洗浄に用いられる。農業では作物成長や食品保存での研究が行われている。
へー、そうなのか。
成長とか保存とか、なんか良さそう
また飲用のアルカリ性電解水の生成に伴い水素水が生成される（水素水ではなくアルカリイオン水生成装置には「胃腸症状の改善」の効能表示が認められている）。
なるほど。
アルカリ水と水素水ができるのかー
2016年5月には、国立健康・栄養研究所は、6つのランダム化比較試験を元に、ほとんどが病気の患者での予備的研究であるため、健康な人への有効性について「信頼できる十分なデータが見当たらない」としている。
おっと
7年前はまだデータ不足なのね。
その後はどうなのかなー
なお健康者を対象とした試験は実施されている。
なるほど
2016年3月に、国民生活センターは水を電気分解して水素を発生する2製品で事業者の検証方法（臨床試験ではない）にそって実験し、ヒドロキシルラジカルを抑制するが飲用による効果を表していないとする広告通りの結果が得られたことを発表した。ただし、人体にどのような効果があるのかを明確にするよう要望している。
お、なんか結果も出てるっぽいぞ
岡山大学大学院教授である中尾篤典によれば、水素自体の効果は基礎研究が蓄積されているが、水素水については「信頼できる臨床データは少なく」「いまだエピソードの類である」としている。また、同雑誌に掲載の論文によれば、研究結果の共通性から水素と水素水の抗酸化作用はあるとされているが、作用機序はまだ明確には特定されていないものとされている。
なるほどー
分かったような、わからないような。
とりあえず、悪くはなさそう