100日後に痩せる石田梨絵 〜水素水と共に〜 ＜あと-14日＞

経過

プロローグ①②はこちら

『【新シリーズ!?】100日後に痩せる石田梨絵　〜水素水と共に〜　＜あと82日＞』

『100日後に痩せる石田梨絵　〜水素水と共に〜　＜あと81日＞』

8月1ヶ月の纏めはこちら

『100日後に痩せる石田梨絵　〜水素水と共に〜　＜あと68日＞』

 9月1ヶ月の纏めははこちら

『100日後に痩せる石田梨絵　〜水素水と共に〜　＜あと36日＞』

14日超えた、今朝の体重は、、、

微減

水素水は、0.8リットル飲みました

昨日、久しぶりにイベント参加して

色々な人に再会しましたー

このブログを見てくださってる

方々からの共通のご指摘

『飲む水の量、少な過ぎ』

、、、ですよね

元々全く水を飲む習慣がなかったとこから

毎日飲んでることでちょっと満足してた

水素水、一日2リットル目標で飲みます

毎朝の体重とお腹はご覧の通りだけど

「痩せたね」とか「肌キレイ」とも

言って頂きました

効果出てるかな

昨日のランチ

今週のランチメニュー

おかゆ美味しかった

そして夕食

久々のスープストック

今日は、マイボトルとお出掛け