経過
プロローグ①②はこちら
8月1ヶ月の纏めはこちら
9月1ヶ月の纏めははこちら
14日超えた、今朝の体重は、、、
微減
水素水は、0.8リットル飲みました
昨日、久しぶりにイベント参加して
色々な人に再会しましたー
このブログを見てくださってる
方々からの共通のご指摘
『飲む水の量、少な過ぎ』
、、、ですよね
元々全く水を飲む習慣がなかったとこから
毎日飲んでることでちょっと満足してた
水素水、一日2リットル目標で飲みます
毎朝の体重とお腹はご覧の通りだけど
「痩せたね」とか「肌キレイ」とも
言って頂きました
効果出てるかな
昨日のランチ
そして夕食
今日は、マイボトルとお出掛け