経過
プロローグ①②はこちら
8月1ヶ月の纏めはこちら
あと49日、今朝の体重は、、、
・・・体重計の無いところにいるので
予想値を書き入れてみました
チャレンジ期間も半分になりました。
最近ちょっと停滞義気なので秘策を。。。
ポッコリお腹をなでなでしながら
「凹んだねー
」と言い聞かせます。
水素水に『言葉のチカラ』も＋
『自分がいなきゃ映えない』と思っている
そんなお腹のお肉に言い聞かせます
水素水は1.1リットル飲みました
昨日のランチ
、、、写真撮り忘れたので看板
濃厚担々麺＆鶏肉飯を食べました。
夜にはケーキも。。。
今日は、マイボトルはお留守番