睡眠に悩んでいませんか? | toma-sapoのブログ

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とまこまい若者サポートステーションの日常

 

 

 

 

おはようございます

 

とまこまい若者サポートステーション

とまこまい「サポステ・プラス」

むろらん地域若者サポートステーション

むろらん地域「サポステ・プラス」です。

 

 

 

みなさんは睡眠をしっかりとれていますか?

私は元来寝つきが悪く、睡眠時間が短くなってしまうことが多々あります...

中々眠りにつけない、そんな時に試してほしいのが米軍式睡眠法です。

全身の筋肉の緊張を緩めていく睡眠法ですが、簡単でかなり効果的です!😪

 

 

生活習慣は就職活動にも直結する重要なファクターです。

いざという時のためにもぐっすり寝て、時間があればサポステにも来てください❗

みなさんの来所を心よりお待ちしております('ω')ノ

 

 

 

 

さて

サポステは本日も10時開所です。

就労でお悩みの方は是非一度お問合せ下さい。

一緒にお悩みを解決するお手伝いをしております。

気軽にお電話いただきたいと思います。

連絡お待ちしております。

 

※お問い合わせはお気軽に、お電話もしくはメールフォームにて♪

 

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とまこまい若者サポートステーション

とまこまい「サポステ・プラス」

苫小牧市表町3丁目2-13 王子不動産第2ビル6階

0144-84-8670

 

むろらん地域若者サポートステーション

むろらん地域「サポステ・プラス」

登別市中央町4丁目11番地 登別中央ショッピングセンターアーニス2階

0143-50-6186

 

E-mail:tomasapo@career-bank.co.jp