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金曜日のサポステ
ブログテーマは～就活豆知識
就活を始めてしばらく経つと、なんとなく気持ちが重くなってくる。そんな経験はないでしょうか。
最初はやる気に満ちていたのに、いつの間にか朝起きるのがつらくなっていたりしますよね。
今回から3回にわけて、就活中のメンタルとの付き合い方を考えていきたいと思います。
第1回は、「そもそもなぜ就活はメンタルを削るのか」その理由から見ていきましょう。
①「評価され続ける」という状況
書類選考や適性検査、面接など、毎回どこかで自分という人間をジャッジされます。
しかもその結果は、良くも悪くも自分ではコントロールできない部分が大きいものです。
準備をしても落ちるときは落ちる、この不確実性がじわじわとメンタルの消耗を招いていきます。
②比較のしやすさ
周りの友人が内定をもらったという話を聞くたびに、どうしても焦ってしまうと思います。
SNSを見れば誰かの成功が目に入ってきて、同年代の人たちの輝かしい状況が表示されて。
それがスポーツ選手で天才的なアスリートであればまだ諦めもつくかもしれませんが、就職となれば自分にも平等にチャンスがあったはずだと比較してしまいます。
③終わりが見えないことへの不安
いつまで続くか分からない状態は、それだけで人の気力を奪います。
ゴールが見えないマラソンを走っているような感覚、と表現する方も多いです。
内定が出ても「本当にこの選択でいいのか？」と考え出すと不安は止まらなくなります。
安心できるタイミングが中々訪れないというのがメンタルにかなり影響を与えます。
こうした就職活動の構造そのものが人を疲れさせるようにできている、と知っておくだけでも違います。
落ち込むのはあなたのせいではありません。
次回は！この状況の中でどう自分をケアしていくか、具体的な方法をご紹介していきます。
前回の就活豆知識はこちら
～働くための一歩を、いっしょに。
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胆振・日高地区にお住まいの15歳から49歳で、
▶現在お仕事をされていない方
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◆08月06日㈭13時30分～15時30分 ハローワーク伊達
◇08月25日㈫10時00分～11時30分 ハローワーク浦河※偶数月開催
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