前々から気になってたChroeトレーニング!!







寝起きが悪いので、コーヒーとカルニチンとCLAを飲みました。

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気の持ちようなのかもしれないけど汗の出がすごい💦
そして汗をたくさん書くと肌の調子もいいねキラキラ
プロテインチョコミント飲んでお仕事行ってきますDASH!













本当、いつまで正月気分なのか。
子供ぞろぞろ連れて年始参りに来るのはやめていただきたい、社畜はお年玉そんなにたくさん配れないんだよむかっ
今日だって実家サクッと寄って、おじさんおばさんの「早く子供作れ」とかの小言を聞く前に帰って「さぁ運動だ!」と張り切っていたら、車で5分の私の家にまで押しかけてくる始末イラッ




まさにマイプロテインのウエハース食べて気持ちをあげていた時だった。


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来てしまったら邪険にはできないダウン





特におもちゃもないのにAmazonのFire tvをお気に召してずっと遊んでて、結局そのいとこ一家夕飯までうちで食べていくという🤷‍♂️







思った通りにすすまない事もあるね。
ちびたち可愛いんだけどね。












本日は(あいにく)休みです。
休みだと逆に忙しいから嫌だ(笑)




実家でお手伝いをしております。


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念のためプロテインを持っていったところ、いとこが興味をしめしたので味見させましたウシシ





朝はお吸い物とさきいか。
昼は煮物、チーズ、豚の角煮、コーヒー。
夜は家族でお出かけです。
その前にこのCasseyちゃんのワークアウトを10分ほど。





マイプロテインのチョコミント。





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あけましておめでとうございます🎍⛩
ソイプロテインバニラで今年度スタートしましたニコ
大晦日から実家で食べ放題飲み放題、元日の今日は朝早くから仕事でしたあせる
昼には仕事を終わらせて年始参り、お年玉が飛びます汗
親戚には早く嫁に行けと言われ、お正月早く終わってほしいしょんぼり
朝の仕事で海でしばし癒されましたが癒しも吹っ飛びましたね笑


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少し飲んで自宅へ戻り、YouTubeで体幹リセットトレーニングをやりました。
日付が変わる前に体重はかりました(笑)



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2018年もよろしくお願いしますキラキララブラブ


















昨夜は会社の忘年会、今日は大掃除。
で仕事納め、、、、とはいかない私の仕事えーん
むしろ忙しい業界、なんだかんだで16年もこの会社にスタックしてしまってお局様になってしまった(笑)


お正月も今まではご馳走になりに行く人だったのが、これからはもてなす側なので仕事も休めないなか厳しい1週間になりそうショック


1月に入ったら2週目に大きな会議があって、3週目は本社へ出張だし、もう何だか嫌すぎる。
本社の社長のご子息(32歳)に気にいられてしまったようで、支店でも私たちの噂が広がっている。
確かに仲はいいけど、もちろんそんなのはただの噂で。
「あんな太ったおばさん(私w)のどこがいいんだろう」って言われてる。
出張行きたくなさすぎるえーんえーんえーんえーん






















夕飯は豆腐ともやしとたまご入りのスンドゥブ、辛すぎてマイプロテインのソイバニラを溶いて入れました。



写真撮り忘れあせる





美味しかった〜もぐもぐ






















1時間ほど走ったり歩いたり。
サウナスーツ着てても寒いショック
マイプロのカルニチンとCLA飲んでから運動したけど特にこれといって分からなかった汗
次回は量を少し増やしてみるか。

 

 

 

 

 

 

 

念願のリプライセル買ってみました、iHerbで殿堂入りの人気ラブ

 

 

 

 

 

元々肌は強くて何を使っても特に以上もなかったんだけど、やはり40歳で衰えを感じましたダウン

やはり肌にも金かけなくちゃいけない年頃・・・・・

 

 

 

リプライセル、飲んでその日で実感した~~~~びっくりびっくり

みんな「すぐ実感する」って書いてたけど、いやいやそんなことあるかいなってマジで思ってた、あるんですね(笑)

でもビオチンも一緒に飲み始めたし、ヒアルロン酸も塗ってるし、正直何が効いてるのか分からない、だけど効いてるからいいのだウシシ

 

 

 

まずいとレビューで見てたけど、常温水に落として一気に流し込んでる音譜

 

 

 

今日こそ、今日こそ!!!

走ってくる!!DASH!

 

 

 

毒汗も出して、綺麗な肌になるぞ~ラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 






風邪治りかけ→忘年会→ぶり返し→風邪治りかけ→忘年会→ぶり返し



飲み会断れないだめ人間ゲホゲホ




自分を責めて責めてまた殻にこもる悪循環、生理前だからかもしれない。




最近目の下のクマやシワ、法令線、首のシワなど、ただでさえでぶで悩んでいるというのに年齢を重ねてきて悩みが増える。















これはリピートのヒアルロン酸



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ビタミンEスティック




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高いレビューで気になっていたリプライセル



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ビタミンEオイル


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ビオチン



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今回のiHerbは美容重視!!
本当は運動して毒素を出すのが1番の美容だって分かってる、分かってるけどモチベーションが上がらないんだよえーん






あとはお風呂掃除のためのこちら。

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ちょっと香りが強かったかなえー?