カフェインをやめて3ヶ月がたち、迎えた8月の診察。
血液検査の結果
アルブミン 4.1
CRP 0.00
この結果はクローン病になってから今までで1番いい結果だ。
もちろんカフェインをやめたことがこの結果に繋がったと思うが、それだけではなく、この頃はほぼエレンタールだけの食生活で、固形物はほとんど食べていなかったので、それもあったと思う。
人によってエレンタールは合う人と合わない人がいると思うので、合う人は、体調が悪いときはエレンタールだけにしたら体調が回復するかもしれないので、試してみてもいいかも。
カフェインをやめて1番感じたことは、カフェイン飲料をまったく飲みたいと思わなくなったことだ。
これは我慢しているわけではなくて、本当に体が欲しなくなった。
他に感じたこともあったと思うが、カフェインをやめたから調子がいいのか、エレンタール中心の食生活にしたから調子がいいのかはっきりわからない。
ただ離脱症状はまったくなかった。
おれの場合は緑茶を薄めて飲んでいたからだと思う。
だからコーヒーを1日に3杯とか飲んでいる人は、やめるのが大変かもしれない。それにその分効果も大きいと思う。
最近の研究で、コーヒーは体に良いなんて言われているけど、個人的にはあまり良くないと思っている。
それは、依存性がある物が体に良いというのは不自然だと思うからだ。
それでも飲みすぎなければそこまで問題ないと思う。
なので今現在、カフェインレスコーヒーを週に1回飲んでいる。(カフェインレスコーヒーにも微量のカフェインが入っている)
しかし、このカフェインレスコーヒーでさえも、1回飲むと、次の日にはまた飲みたいと思ってしまう。
カフェインの依存性はすごいなと感じた。
それでも、カフェインレスコーヒーを飲むときは、小さな幸せを感じる。
これはクローン病になったから感じられることだと思う。
しかし、カフェインレスコーヒーでも体調が悪くなる時があるので気をつけていきたい。
話がそれたが、カフェインをやめてみてわかったことは、カフェインの依存性がどんな物か肌で感じられたことかな……。
難病ランキングへ
クローン病ランキングへ
血液検査の結果
アルブミン 4.1
CRP 0.00
この結果はクローン病になってから今までで1番いい結果だ。
もちろんカフェインをやめたことがこの結果に繋がったと思うが、それだけではなく、この頃はほぼエレンタールだけの食生活で、固形物はほとんど食べていなかったので、それもあったと思う。
人によってエレンタールは合う人と合わない人がいると思うので、合う人は、体調が悪いときはエレンタールだけにしたら体調が回復するかもしれないので、試してみてもいいかも。
カフェインをやめて1番感じたことは、カフェイン飲料をまったく飲みたいと思わなくなったことだ。
これは我慢しているわけではなくて、本当に体が欲しなくなった。
他に感じたこともあったと思うが、カフェインをやめたから調子がいいのか、エレンタール中心の食生活にしたから調子がいいのかはっきりわからない。
ただ離脱症状はまったくなかった。
おれの場合は緑茶を薄めて飲んでいたからだと思う。
だからコーヒーを1日に3杯とか飲んでいる人は、やめるのが大変かもしれない。それにその分効果も大きいと思う。
最近の研究で、コーヒーは体に良いなんて言われているけど、個人的にはあまり良くないと思っている。
それは、依存性がある物が体に良いというのは不自然だと思うからだ。
それでも飲みすぎなければそこまで問題ないと思う。
なので今現在、カフェインレスコーヒーを週に1回飲んでいる。(カフェインレスコーヒーにも微量のカフェインが入っている)
しかし、このカフェインレスコーヒーでさえも、1回飲むと、次の日にはまた飲みたいと思ってしまう。
カフェインの依存性はすごいなと感じた。
それでも、カフェインレスコーヒーを飲むときは、小さな幸せを感じる。
これはクローン病になったから感じられることだと思う。
しかし、カフェインレスコーヒーでも体調が悪くなる時があるので気をつけていきたい。
話がそれたが、カフェインをやめてみてわかったことは、カフェインの依存性がどんな物か肌で感じられたことかな……。
難病ランキングへ
クローン病ランキングへ