ヨガから朝が始まる。

「朝が弱い…」

わたしを知ってる方は、

皆さん、当然のようにご存じかと

そんなわたしが1ヶ月ほど前から

5時台に起き

まだ、薄暗い中、

ヨガの練習を毎日しております。

これには、なんだか不思議な

「気づき」のような神の声

に身体と心を揺り動かされた…

まさに

「降りてきた」のです

いつもギリギリに起きて、

ドタバタの朝から始まる毎日…

遠方へ通勤してる主人が出る頃に

みんなで起きる…なんてこともしばしば。

「主人に毎日、お弁当を作る」

すでにされてる方には

なんてことないことかもしれないけど、

そんなことがふいに脳裏にめぐり、

とても簡単に決意し

「それなら

少し早く起きてヨガしよう」

決意するまで5分もかからなかった。

これまで、ヨガの練習は

スタジオに出かけてレッスン前や後などに

してましたが、それもこれまで通り

心地いい時間を続けてます。

朝起きてのヨガは

それとはまた違う。

毎日、毎日の違いがホントによく分かる。

身体のこわばり方。

バランス力。

そんな変化を楽しみながらも

昨日までの自分の反省と手放し。

そして、

あっという間に過ぎ行く朝時間に

追われて、朝食の支度とお弁当作り

続々と起きてくる

家族の「おはよう」

にいつも通りの感謝をして。

今日もいい日でありますように

kulayoga.flowarts@gmail.com

090-1328-6006

みんなでヨガしましょ