9月のトレーニング

9月は朝晩涼しくなり、ランニングしやすかったです。
10月は大阪マラソンなので、それに向けて、走りこみ。
久々に月間400kｍ達成。
でも疲れもピーク。
先週、今週と出張なども重なり、モチベーションは低下気味。
でも休む事も大事と、ポジティブに考えていこう。

9月27日には大阪３０Kマラソンに出場したが、５ｋで撃沈。今の自分の実力が良く分かりました。
大阪マラソンまで、それほど走力が上がると思えないので、自己ベストなんて淡い期待を捨てて、今の実力でベストなタイムが出せるよう、ペース配分していきます。