こんにちは。Ochanoma YOGA福井です。
遅くなってしまいましたが
6月のヨガとBASE施術の
日程のお知らせです。
つい先日は私の住まい近くの神社では
おまつりもにぎやかに執り行われました。
一気に夏に近づくような温かさですね。
6月より徳誓寺ヨガは
昼と夜ではテーマをわけてやっていきます。
ヨガやBASE施術にお越しの際の
ご参考になさってください。
○昼ヨガ→
イスと道具を使った身体らくらくヨガ
常に変化するご自身のからだの状態を
感じながらととのえることを目的としています。 簡単なヨガのポーズや呼吸法もします。
○夜ヨガ→
身体をととのえてから、
時にはテーマに沿って、
またトライしたいヨガアーサナや呼吸法を
取り上げて状態の変化へのアプローチを
一緒に取り組むクラスです。
とはいえ、むずかしいことはなく
できることから一歩ずつやっていきます。
○脳内ストレスリリースBASE施術→
ヨガに限らずこころと身体を
ととのえる上で
脳内の状態が安定していることは
とても必要なことです。
変化のあるなかを少しでも
ここちよく過ごしたい方へ。
続けてご利用いただくことで
無理なく気づいたら
心身の変化を感じている方多いです。
では日程です。
□徳誓寺ヨガ @1000
昼14:00-15:00 6月2日(金)15日(木)28日(水)
夜19:00-20:00 6月9日(金)16日(金)30日(金)
内容は参加された方のリクエストで行います。
□脳内ストレスリリースBASE @3000 1h程
春からの新しい季節から
がんばっている身体と心。
脳内ストレスをリリースしながら
整えてみませんか。
希望日時おしらせください。
ご質問なども受け付けています。
季節の変わり目をより穏やかに心地よく
過ごせますようにヨガにBASEにと
お役立てください。
心よりお待ちしております。
Ochanoma YOGA ふくいともみ
ご予約お問合せこちらより承っております。
