お正月2日 慈光林の階段
今日は曇りでしたが
暖かかったです
観音様に新年のご挨拶
今年も健康で過ごせますように
3週間前に私が掃いた階段です。
今もキレイですね
釣鐘山から神戸方面
いつも同じような写真ばっかりで…😁
ご覧になる方は退屈されてないか心配です。
きづきの森分岐
右に折れるときづきの森に降りる。
まっすぐ登ると石切山です。
10分ほどで
石切山展望台
相変わらずキレイだな～
そうそう、これが
前回遭難しそうになった(笑)問題の下り道
もともとあったものが草が枯れたせいで明瞭になっただけかもしれませんが。
石切山の三角点を改めて撮ってみた。
なんか寂しそうだったので。
この後、アラレみたいなのが降り始めたので、長尾台ふれあい公園に降りて、ぐるっと回って帰りました。
慈光会でいただいた花びら(左)と、
おととい遭難しかかった時に摘んだ千両です
お正月に石切山(裏山)に登るのは3回めですが、
おととしより去年
去年より今年のほうが
登る時間が短縮してます。
道に対する慣れもありますが
スイスイ登れるようになりました。
足の上がる高さと速度かなと思います。
筋肉がついて燃費の良さを感じます。
カーブスで週2回筋トレ
山（有酸素運動）は裏山も含めたら週１は登ってるので
体脂肪率が30%→20％台になりました
