更年期？第1波
プレ更年期だったのか？
ただの老化だったのか？
40歳を過ぎて、疲れが取れにくくなったと感じていたけれど
それまでが元気すぎたのかもしれない。
39歳まではフルタイムで仕事をしていたけれど、
休む事もほとんどなかったし
生理痛もそんなに気になる程でもなかったし
インフルエンザにもかかった事ないし
雨の日も風の日も猛暑の日も駅まで自転車こいで
毎日満員電車で通っていたし
不調と言ったら、花粉症←これは重症
肩こりはしょっちゅうあったけど、マッサージなんて行き始めたのは50手前になってから
50過ぎまで生きていれば、そりゃあ色々あるけれど
どうにか乗り越えられてきた。
今思うと「よく耐えられたなぁ」と思うことも
やっはり元気だったから
今までとは違う感覚が来たのは2014年、もうすぐ46歳になる頃の夏
その頃、色々心配事が重なった時期
もともと夏は苦手だったけど
暑い時は、クーラーキンキンの部屋に入って
アイスコーヒー飲めば
スッキリ〜
って感じ…
電車で弱冷房車両なんて乗らない
扇風機の風がガンガン当たるところに乗っていたのに…
暑い日の帰宅時のこと
極暑からの極寒
焦る
今までにない感覚
暑い⇄寒いのループ、体温調節が上手くできない、
自律神経の乱れが始まったのだと思います。
弱冷房に乗る人、会社でカーディガン羽織ってる人の気持ちが分かった時でした。
動悸の症状も出るように
婦人科に行くも、ホルモンの数値はまだ正常
2019年の第2波まで
⚫︎気温の変化にうまく対応できなくなる
⚫︎生理前後は、頭痛肩こりが酷くなり寝込むことが増える
⚫︎調子が悪くても出かけてしまえばどうにかなる
⚫︎左側の五十肩になる
⚫︎悪玉コレステロールが高くなってくる
…と、不調はあるがうまく付き合って生活できていた頃
今思えば、その頃はまだ序の口だったなぁと