雨で日にち空いちゃったけど


気持ち速度落としたら


二キロずっと走れた~~


ジョギングって成長があるんだよね


三ヶ月続けたら何か変わるかな!?



続くのかわたし!?


でも、今日は、生ビールの誘惑に勝った‼️



でも、暑い日は、誘惑には勝てないだろうなぁ



汗かかなかったひとが汗毎日かいたら少しは何か良いことあると願う‼️