2キロRUN 二日目

多分10日間しかつづかないとおもわれるけど、、、

二日目

でも、短距離はものすごーく遅い私だが🐌💨💨

ランニングは、走った量で、どんどん走れるようになることは中学生の時に知った

昨日より今日は走って歩いての走っての距離が明らかに増えた

そして、汗が☺️

でも汗かくからお風呂の前に走るほうがいいな

ということはやはり夕飯抜くべきなんだよなぁ

お腹一杯だと22時近くならないと走れない