なるべくグルテンフリーを心がけ、
今日は大豆粉のパンケーキ(๑･̑◡･̑๑)
こんにちは😃ホワイトパールです💕
自分辞典アドバイザー＆
ダウジングソウルセラピストです✨
パンケーキ🥞💕って、夫婦円満の食べ物
っていう気がします 笑😋
(簡単なんだけどね😊)
我が家はこれにあと目玉焼き🍳と🍎フルーツが
定番♪♪♪
シロップとバターがのってないとイマイチ💦
メンタープログラムで教わった
「 今、この瞬間 」をとことん意識しています✨
そしてその瞬間の在り方を。
今を大切にするっていうことって
こういうことか✨と、
ほんの少し意識するだけでも
わかるような気がしています😊✨
そして、１つひとつの立ち居振舞いも
意識するようになってきています💗
色々教わって、あれもこれも吸収したい！
もちろんそう思うし、
成長が遅いと焦ったりもします。
でも、教わった１つをじっくりと
深めていくことも大切で
身についていくことなのではないかと
おもうのです💕
もう１つ、教わったことをシェアすると💡✨
「 思考しながらは感じられない 」
これも、今、この瞬間に繋がることですが、
自分が何を感じているか、
頭ではなく、五感✨で感じることを
大切にしたいですね。
感じたことを否定しない、
そう感じたんだねと受け止める。
感じることは自分を知ること、
自分を大切にすることだと思いました😊💓
さて、今日は敬老の日ですね👴👵💕
母の日、父の日、お誕生日などもそうですが、
想いを伝えられるきっかけになりますよね💓
絵に描いたような豪華なことをするのが
大切なのではなく、
「 いつもありがとう 💓」
「 あなたのことをいつも想っています 💕」
「 身体を大切にね 💓」
「 あなたの笑顔が幸せです 💕」
こういう温かい想いを伝えたり、
受け取ったりできる日なんだなって思います😊
もちろんご両親がこちらにいなくても。
そして、今この瞬間を楽しんで、
幸せでいることが、親の喜びであるのだと
思います💞
夕方になってしまいましたが、
今から、カボチャ🎃のスープと羊羹を持って
双方の両親にありがとうを伝えてきます✨
皆さんの心もありがとうで
満たされますように💓