ハッピーハッピークリスタルスクールのボディメイク講座では
必ずクリスタル（パワーストーン・天然石）を活用します💎
注：写真ほど大きな石は使いませんが、充分効果を実感していただけると思います🤣
理由は・・・
クールダウンのときに体を芯からゆるめることができるからです。
ボディメイクに大事なのは、筋肉を動かすことはもちろん
固くなっているところをゆるめてあげたり
歪んでいるところを整えてあげたりすること。
この、ゆるめたり整えたりすることを得意にしているのがクリスタルたち。
何万年～何億年間、地球の中で暖められて育ってきた
ミネラル分豊富な鉱物たちは、自然エネルギーでいっぱい✨
体の上に置くことで、体が芯からゆるんで自らを整えることを促します。
岩盤浴や砂風呂がもっとお手軽にできるイメージです😆
効率のよい筋肉の使い方を学んでしっかり動いたあとに
がんばってくれた体をいたわりながら
クリスタルと一緒に心地よい時間を過ごしてみませんか？
体も心もハッピーになる新しいボディメイク講座です💖
愛されボディメイク実践講座 美脚編&美胸編
１月２５日（土）に開催します♪
エクササイズ・美整オイル・クリスタルを使って体と心の両方を美しく整えていく新しいフィットネスクラス🌷
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