いつもお世話になっております。
ヒトネスです
先週末の土、日は高校都大会の予選と決勝が行われました。
この１週間はドキドキ。娘の食事管理や体調管理に気をつけながら無事に出場することが出来ました
1番ベストな状況で臨みたい
私に出来ることは食事の栄養管理のみ
体重を増やさず、かつ栄養のあるもの。この１週間は脂質も抑えながらも量はしっかり、タンパク質たっぷり食べてもらう
鉄分、カルシウムも欠かさない。
そんな食事を心がけました
ランナーにとって鉄は本当に必要です。
今度鉄のお話をしますね
鉄剤も副作用があったりするので出来るならあまり飲みたくないですよね
話は戻し
５月18日(土)は3000の予選。
気温は30度近くまで上がりこの時期では珍しい暑さでした
しかも真昼間
なんでこの時間に長距離なんだろうか
高校はタイムではなく順位で決まるので色々駆け引きを行いながらのレースになります。
翌日の決勝を控えている余裕のある選手は体力温存のため控えながら走ったりします。
とにかく8位以内に入ってくれ〜
レース展開をみながらランダフルが8位以内に入ったかどうかで走るペースを指示しながら、なんとか余裕を持ってのタイムで6位でゴール！
良かった
５月１９日(日)
いよいよ決勝！！
２日続けての駒澤競技場となります。
ヒトネス家では１０分を1桁で走れれば関東に行ける(6位までが関東進出)と予想。
カノンの自己ベストは１０分１６秒。
さぁどうなるか？？
結果は…
ガビーン
こんなレース都大会で見たことないです
なんと7位までが９分台
レベル高っ！！
これは今の娘のレベルでは無理だ〜。
ということで関東進出は逃しましたが
自己ベスト更新！！
１０分７秒
初の1桁出しましたよ〜
関東はダメでしたが自己ベストは嬉しい☺️
駅伝に繋がる走りになったと思います
関東逃し、大泣きの娘でしたが今度は絶対９分台出してやる！！
と意気込んでおります。
皆様もどうか温かく見守って頂けたら幸いです
泣いて目が真っ赤な娘ですが
最後は笑顔に
良い経験をしたね
他の３人は関東決めております。
余計悔しかったよね
ちなみにヒトネスは駒澤競技場２日目ということもあり、観戦の間をぬって競技場内をランニングしました🏃
5キロのペース走(キロ5ペース)をしました
キロ5ペースなのにめっちゃ疲れたんですけど
心拍もすごい
こんなんじゃ今度の5キロレースではほんと走れる気がしません
どうなることやら。
ということで２日間陸上を堪能したヒトネス家でした
最後のマイルリレーは本当にもり上がりましたね
そしてブルーツさんおめでとうございます🎉
せいやすごかったですね
せいやのハートポーズ(笑)
そしてセイコーグランプリに参加された皆様もお疲れ様でした
リレー2位は凄かったですね
さてさて今週末は小学校と中学校の運動会です
まさかの小学校と中学校運動会丸かぶり
どうするよ〜
ということで今週も頑張って行きましょう！！
それでは