こんにちは、オカTです！
先週はスマホが壊れて淡白な記事になり大変申し訳ございませんが、無事にスマホも替え変えて、いつも通り写真載せながら投稿していきます‼️
先日の中川短縮マラソンお疲れ様でした！
子供も大人も楽しく走れましたでしょうか？
私は折り返しですれ違う皆様を応援しながら走れてとても楽しかったです！！
ファインマンさん、ヨネマルさん、Mr.Rightさんの笑顔が素敵ですね😁
子供達もみんな頑張ったね✨
次の大会に繋げていきましょう✊
3名はそのまま良い笑顔のまま入賞されました😆
(ヨネマルさんは46歳以上の部優勝‼️)
今回私の中でのMVPのひでパパさん👨
何故MVPかというと、今回PBと+21"差で抑えた為です！(因みこの日の私はPBと+85"差)
そんな私の内容は2日間走りました！
そして、2024-25シーズンインしました！
4/6(土)世田谷記録会
3000m DNS
5000m 15'39"18
4/7(日)中川短縮マラソン
5km 16'02"🥇
2日間通して良い練習にはなりましたが、特に世田谷記録会は渋いシーズンインだったと感じています。
休養明けであまり仕上げていなかった上に直前の体調不良(スマホが壊れた上に…)で、3000mの棄権と5000mの目標を下方修正せざるを得ない状況になり、15'20"切りを目標にしていたがそれでも遠く及ばず15'40"切りでした。
翌日の中川短縮マラソンは、3'12"/kmで皆様の声援に明るく応えられるくらいのペース走をしました📣
とても良い結果とは言い難いですが、気持ちは前向きです！
何故なら、東京マラソンでのPBが私の中で心身共にアドバンテージになっているからです‼️
また、フルマラソンやハーフマラソンを好走した直後1発目のトラックレースは厳しくなる傾向にあるので、今回の結果はあまり気にしていません。
明日も日体大記録会5000mに出場しますが、あくまで目標は現実的に。
14分台が出たら120点(これでもPBより+20"差)、15'10"切りが出来れば100点なので(これでもPBより+30"差)、最低限達成できるように、また、自身を進化させられるように、体調管理に気をつけて明日を迎えたいです‼️