いつもお世話になっております。
ヒトネスです
今年度も大変恐縮ではありますが…
月曜日ブログ担当
引き続きヒトネスが担当させて頂きます
ヒトネスブログは
ドリーム活動もそうですが、健康オタクならではの健康情報、我が子3人の陸上記録からそしてどーでも良い話等を引き続き発信して参りますので😅
今年度も大変恐縮ではありますがお付き合いのほどよろしくお願い致します。
さてさてヒトネスの
3月の月間走行距離
201km
3/3の東京マラソンから早一か月経とうとしております。
この１ヶ月は無理せず、とにかくジョグのみとしました。
(ここで頑張ると秋頃にひびくと某YouTuberが言っていたので素直に聞くヒトネスです。
)
そしてようやく先週の土曜日思い腰を上げて
約３週間ぶりに
1000✖️5のインターバル
行いました。
動ける気がしない
結果は…4:30 4:01(押すの遅かったっぽい) 4:26 4:22 4:33
やっぱりダメダメでしたね
これから嫌いなスピード練習頑張っていきたいと思います
そうそう！足立J:COMドリーム放送されましたね
かなたがインタビューされたところが映っていました
さすがに髭ダンスは全部カットされておりました
(笑)残念
それから土曜日はドリーム６年生の謝恩会が行われました
企画、予約して下さった皆様ありがとうございました
ヨネマルさんの司会素晴らしかったですね👏
だれだー！◯ンジーなんて言ってる人〜。
そしてお決まりだーまえさんの乾杯🍻
楽しませて頂きました
皆様お疲れ様でした
改めて
今年度の目標
5キロ 21:30
ハーフ １時間40分ギリ
フル サブ4
頑張ります
今年度も微力ながらドリームをサポートしていたいと思いますのでよろしくお願い致します。