おはようございます!
先日の投稿に書いた通り、ブルーツのお腹を凹ませるプロジェクトを開始しました。
本当は昨日の朝10km、夕練で1kmという予定でしたが、いずれも走れず。プロジェクトスタートからつまずきましたが、本日はその挽回の為頑張ってきました!
ということで今日はブルーツのお腹を凹ませるプロジェクトの第1弾の投稿となります。サブタイトルはマラソン日本記録への挑戦です。
5:15に中川土手をスタートし、中川橋→土手向こう→飯塚橋→水門→潮止橋→飯塚橋→B地区(周回)→中川土手というルートです。
まずはスタート時の写真(風景とお腹)から、、、
![イメージ 1](https://stat.ameba.jp/user_images/20190824/18/tokyodream-2019/5d/9c/j/o1331099814549668279.jpg?caw=800)
![イメージ 2](https://stat.ameba.jp/user_images/20190824/18/tokyodream-2019/d5/5a/j/o0998133114549668290.jpg?caw=800)
1km地点・・・まだ余裕
![イメージ 3](https://stat.ameba.jp/user_images/20190824/18/tokyodream-2019/19/a2/j/o1331099814549668299.jpg?caw=800)
2km地点・・・飯塚橋から帰ろうか?悩み中
![イメージ 4](https://stat.ameba.jp/user_images/20190824/18/tokyodream-2019/1f/72/j/o1331099814549668303.jpg?caw=800)
3km地点・・・何とか計画通り飯塚橋を超えました。辛い!
![イメージ 5](https://stat.ameba.jp/user_images/20190824/18/tokyodream-2019/09/8f/j/o1331099814549668315.jpg?caw=800)
4km地点・・・もう前に進むしかない
![イメージ 6](https://stat.ameba.jp/user_images/20190824/18/tokyodream-2019/9e/b5/j/o1331099814549668326.jpg?caw=800)
4.5km地点・・・水門
![イメージ 7](https://stat.ameba.jp/user_images/20190824/18/tokyodream-2019/4d/b7/j/o1331099814549668331.jpg?caw=800)
5km地点・・・潮止橋が見えた~
![イメージ 8](https://stat.ameba.jp/user_images/20190824/18/tokyodream-2019/a8/e9/j/o1331099814549668342.jpg?caw=800)
5.5km地点・・・潮止橋を渡り、水分補給(ここから6km地点まで歩き)
![イメージ 9](https://stat.ameba.jp/user_images/20190824/18/tokyodream-2019/8c/e1/j/o1331099814549668352.jpg?caw=800)
6km地点・・・再スタート!
![イメージ 10](https://stat.ameba.jp/user_images/20190824/18/tokyodream-2019/40/70/j/o1331099814549668366.jpg?caw=800)
7km地点・・・この辺りはランナーズハイ状態
![イメージ 11](https://stat.ameba.jp/user_images/20190824/18/tokyodream-2019/ef/c6/j/o1331099814549668376.jpg?caw=800)
8km地点・・・飯塚橋が見えてきました。
![イメージ 12](https://stat.ameba.jp/user_images/20190824/18/tokyodream-2019/98/88/j/o1331099814549668382.jpg?caw=800)
9km地点・・・B地区に入りました。
![イメージ 13](https://stat.ameba.jp/user_images/20190824/18/tokyodream-2019/36/2c/j/o1331099814549668399.jpg?caw=800)
10km地点・・・しばらくB地区外周を周回することにしました。いつ気分が悪くなっても、近くに東軍団、チャレンジャーさん、こじはる家等があるので、少し安心。
![イメージ 14](https://stat.ameba.jp/user_images/20190824/18/tokyodream-2019/68/7c/j/o1331099814549668413.jpg?caw=800)
ここで、おちあいパパと遭遇!
![イメージ 15](https://stat.ameba.jp/user_images/20190824/18/tokyodream-2019/fc/8e/j/o0958058914549668423.jpg?caw=800)
11km地点・・・まだまだB地区
![イメージ 16](https://stat.ameba.jp/user_images/20190824/18/tokyodream-2019/ec/6a/j/o1331099814549668436.jpg?caw=800)
12km地点・・・まだまだB地区
![イメージ 17](https://stat.ameba.jp/user_images/20190824/18/tokyodream-2019/48/c5/j/o1331099814549668449.jpg?caw=800)
13km地点・・・B地区飽きた!
![イメージ 18](https://stat.ameba.jp/user_images/20190824/18/tokyodream-2019/20/72/j/o1331099814549668457.jpg?caw=800)
14km地点・・・最後は野球場経由で中川土手へ
![イメージ 19](https://stat.ameba.jp/user_images/20190824/18/tokyodream-2019/f8/85/j/o1331099814549668468.jpg?caw=800)
ゴール! 14.845km。時間は大迫選手のマラソン日本記録と同タイム!でも大迫選手の1/3位しか走れていませんが、、、。実際は3割程度ウォーキングしていました。km平均8分28秒!
プロジェクト第1弾のマラソン日本記録への挑戦は達成しました!!
![イメージ 20](https://stat.ameba.jp/user_images/20190824/18/tokyodream-2019/77/a4/j/o1331099814549668478.jpg?caw=800)
![イメージ 21](https://stat.ameba.jp/user_images/20190824/18/tokyodream-2019/b1/35/p/o1197074614549668507.png?caw=800)
完走後の晴れ晴れした顔!
![イメージ 22](https://stat.ameba.jp/user_images/20190824/18/tokyodream-2019/c3/80/j/o1020076614549668517.jpg?caw=800)
最後にお腹!ほとんど変わっていない状態でした!!
![イメージ 23](https://stat.ameba.jp/user_images/20190824/18/tokyodream-2019/d2/80/j/o0998133114549668533.jpg?caw=800)
これで、先日の早朝ロング6km、今朝の15kmで21km走破。明日の早朝ロングで27kmとなる為、本日の土曜日練習と明日の午後走ってなんとか目標の32km達成させます!
朝から走り過ぎてぐったりですが、そろそろ土曜日練習の準備します!
では3週間ぶりの土曜日練習で会いましょう!37℃予報で危険な暑さなので、水分は大目に持参下さい。帽子も忘れずに!また体調が悪くなった場合は日陰で休んで下さい。
以上