おはようございます！
先日の投稿に書いた通り、ブルーツのお腹を凹ませるプロジェクトを開始しました。
本当は昨日の朝１０ｋｍ、夕練で１ｋｍという予定でしたが、いずれも走れず。プロジェクトスタートからつまずきましたが、本日はその挽回の為頑張ってきました！
ということで今日はブルーツのお腹を凹ませるプロジェクトの第１弾の投稿となります。サブタイトルはマラソン日本記録への挑戦です。
５：１５に中川土手をスタートし、中川橋→土手向こう→飯塚橋→水門→潮止橋→飯塚橋→Ｂ地区（周回）→中川土手というルートです。
まずはスタート時の写真（風景とお腹）から、、、
１ｋｍ地点・・・まだ余裕
２ｋｍ地点・・・飯塚橋から帰ろうか？悩み中
３ｋｍ地点・・・何とか計画通り飯塚橋を超えました。辛い！
４ｋｍ地点・・・もう前に進むしかない
４．５ｋｍ地点・・・水門
５ｋｍ地点・・・潮止橋が見えた～
５．５ｋｍ地点・・・潮止橋を渡り、水分補給（ここから６ｋｍ地点まで歩き）
６ｋｍ地点・・・再スタート！
７ｋｍ地点・・・この辺りはランナーズハイ状態
８ｋｍ地点・・・飯塚橋が見えてきました。
９ｋｍ地点・・・Ｂ地区に入りました。
１０ｋｍ地点・・・しばらくＢ地区外周を周回することにしました。いつ気分が悪くなっても、近くに東軍団、チャレンジャーさん、こじはる家等があるので、少し安心。
ここで、おちあいパパと遭遇！
１１ｋｍ地点・・・まだまだＢ地区
１２ｋｍ地点・・・まだまだＢ地区
１３ｋｍ地点・・・Ｂ地区飽きた！
１４ｋｍ地点・・・最後は野球場経由で中川土手へ
ゴール！ １４．８４５ｋｍ。時間は大迫選手のマラソン日本記録と同タイム！でも大迫選手の１／３位しか走れていませんが、、、。実際は３割程度ウォーキングしていました。ｋｍ平均８分２８秒！
プロジェクト第１弾のマラソン日本記録への挑戦は達成しました！！
完走後の晴れ晴れした顔！
最後にお腹！ほとんど変わっていない状態でした！！
これで、先日の早朝ロング６ｋｍ、今朝の１５ｋｍで２１ｋｍ走破。明日の早朝ロングで２７ｋｍとなる為、本日の土曜日練習と明日の午後走ってなんとか目標の３２ｋｍ達成させます！
朝から走り過ぎてぐったりですが、そろそろ土曜日練習の準備します！
では３週間ぶりの土曜日練習で会いましょう！３７℃予報で危険な暑さなので、水分は大目に持参下さい。帽子も忘れずに！また体調が悪くなった場合は日陰で休んで下さい。
以上