家庭菜園❤️
苗を買わず
あえて、
種から育てるのが好き💕
しかも、
プランターも
出来たら買わずに
あるものを再利用的な。✌️
Wasabi in 🇦🇺
キヌサヤ〜
さやえんどうとも言うのですね。😉
英語では
スノーピーです🌟
Snowpea
かわいい😍
そして、
歯応えよくて甘ーい💕
サヤエンドウは緑黄色野菜で、グルタミン酸などの栄養素をたっぷりと含んでいます。中でもβカロテンの含まれる量は、マメ科の中ではトップクラス。その多く含まれているβカロテンには抗酸化作用もあると言われています。さらにサヤごと食べることで、便秘解消に期待できる食物繊維も取り入れられます。
どんどん伸びる