プロテイン＆BCAA



水だけで美味しいと評判の、
ネイチャーカンのクリアホエイプロテイン。
入荷待ちだったオレンジ&マンゴー味、
ようやく買えました。
プロテインは一種類だとどうしても飽きるので、
何種類か揃えています。

バレエ友達から
『疲労軽減はBCAA、いいよ！』と
効果を聞いていたので、
BCAA、初めて買ってみました。
トレーニング前、
トレーニング中の摂取が良いらしいので、
レッスン時の水分補給時、
試してみたいと思います。