11月になり、今年最後の3連休、
いかがお過ごしでしょうか。
3連休初日は、まず、買い出し。
作り置き用の野菜たちです。
最近、ベジセーフという、
野菜洗い洗剤を使っています。
食材に使える、便利な洗剤で、
ブロッコリーなんかは、
こんな感じで目視できるくらいに洗えます。
↑水面に浮かんでいるのが、汚れ。目視できると、納得する。
根菜や玄米など、大好きなので、
こういう洗剤は、有り難い。
今日は大葉が半ダース100円だったので（安い
）
）塩漬けを仕込みました。
ニラもナムルにして、ご飯のお供にします。
話は変わって、
実は、このところ、
更年期症状に悩まされています。
倦怠感が半端なく、
寝ても寝ても疲れが取れない、
動悸、寒気がしたり、
集中力が続かなかったり
（仕事に支障が出てて、本当に困る）
とにかく疲れるんです。
というわけで、
年齢が年齢なので、
婦人科でのホルモン検査、
検査結果待ち。
自分のカラダは自分で大切に、
食生活もできるだけ丁寧に過ごします。
というわけで、
連休初日は『自分を労る日』。
マツエク行って、ヘアカット✂
しばらく発表会もないし、
気分転換も兼ねて、
短く切ってやろうと思います
皆様、楽しい3連休お過ごしください。