ヨガ伝達人こと
Thai+Yoga248店主のRikaです
早いもので清澄庭園【謹賀新年ヨガ】から1ヶ月ですね
ご参加いただいた皆様ありがとうございます♡
ご参加いただいた皆様ありがとうございます♡
2018年は昼・夜の部2回 開催
2018年は参加男性3人の「初めてヨガ」を奪わせていただきました♡
んふふ。ごちそう様です
「僕orワタシ 身体が硬いんです！」
って言われる事がほとんど。笑
身体が硬い方がヨガって面白いんですよー
ってかえすんですが、身体が硬いほうが色々なことに気が付きます。
そして、身体の硬さよりも重要なこと
「呼吸」
です。
「意識」「無意識」
コレを繋いであげるのが
呼吸
です。
新年ヨガでは、それをずーっと言ってたから
耳にタコが出来たかも。笑
呼吸が浅いんです❗️
って言われた事はまだないな
(ホントはこっちの方が生きていく上で役に立つ)
自分のドリシティ(目線)→人生の方向性
→目標
しっかり書くことで願いが叶いやすくなるそう。
2018年もヨガ伝達人と一緒に突っ走りましょう！どうぞよろしくお願いします
Rika
Thai+Yoga248店主
ヨガインストラクター・ヨガ伝達人
タイ文部省認定・タイ古式セラピスト
