いつも行ってるヨガ教室の先生から
4/28に
宮津市の『海と星の見える丘公園』で
パークヨガをすると教えてもらい
参加してきました。
ゴールデンウィークイベントのひとつのようでした。
新緑眩しい季節
眼下に青い海見下ろしながら
気持ちよくヨガできました🌳
目を閉じ
心を無にして
耳を澄ますと
いつも聞こえているんだろうけど
意識できていない
鳥のさえずりや
風の音
虫の羽音
海の匂い風の匂い山の匂い
身体中で感じて
全てを受け入れます。
あ〜
自然に生かされてるという
感謝の気持ちに包まれます🍀
先生も
いつも以上に
間違ってるとか気にしないでいい
それより
五感で感じることを大事に…と
言われたので
集中しました。
あ〜
気持ちいい✨️
快感ってこういうことよね
約1時間
最高に気持ちのいい時間を過ごせました✨️
ありがとうございます✨️
とっても田舎だけど
私はやっぱり
住んでるこの地が大好きだなぁ〜
いいところだなぁ〜と
つくづく思いました✨️
誘ってくださった先生
一緒に行ってくれた友達に感謝です。
