質問受付番号:20171119003
★にゃんこスターさんからの質問です！
自己受容について
いつもブログを拝見しては心の仕組みを理解しへー！ほー！って勉強しております
心の仕組みを勉強しているのに、今ひとつ分からないことがあり
それは自己受容に関してです
私を、好きと慕ってくれる人や動物に対し嬉しいと感じるものの
そこまで好きと言われるとうざったい、気持ち悪い、ギャー！と
そわそわしたり居心地がとにかく悪く感じてしまい
素っ気ない態度をとったり少し距離を置くようにします
自己受容してる方はキュートで素敵な方が多く私もそうなりたい
自己受容のコツ、ぜひ教えて下さい！
☆にゃんこスターさん質問ありがと(*ゝω・*)
こりゃ２パターンあってさ
【好きと慕ってくれるから嬉しい】
＝相性が良い、相手が自分を利用しようとしていない
若しくは、お互い好き同士で素直になれる
【好きと慕ってくれるが気持ち悪いしうざったい】
＝相性が悪い、相手が自分を利用しようとしている
好きなフリをして言う事を聞かせようとしたり
自分の気持ちを無視して相手の一方的な気持ちを押し付けて来る
相手は別に自分じゃなくても誰でも良いと思っている
↑この【好きと慕ってくれるが気持ち悪い】には理由があって
自分を守る為にある感覚だから仕方ないねぇ
男女の仲で良くあるのが
自分のことを大事にしてくれる「好き」と
自分のことを大事にしているフリをして束縛する「好き」
例えば『俺を結婚すれば娘さんを大事にしてあげるよ』という条件
娘を人質にするって卑怯じゃない？母的に困る事もあるよね（実話）
【大事にしている】か
【大事にしているフリをして罪悪感や義務感で縛る】かは
本人が感じる事だから本人の主観で良い
だけど１個だけ例外があって
「慣れてないものに怖れをなす」もあるんだ
例えば、愛情深い人に巡り会ったけど
「素直に甘えられない」とか「この人に自分は相応しくない」とか
「嬉しいけど恐れ多くってどう返したら失礼が無いか戸惑う」とかの場合
居心地が悪くってソワソワしたりします
この感覚は【不快】や【キモイ】のソワソワと
【慣れてない】や【良い反応が出来るか自身が無い】のソワソワと
２パターンに分かれるので
慣れてないソワソワなら是非とも受け入れて欲しい！
まだ自分が経験した事の無い程のデカい愛情や
デカい相手の時にソワソワが起きたりするもんなんだよねぇ
私は暗い生い立ちだったから大人になって（今でもそうだけど）
デカい愛情で経験した事の無いものを見た時
凄くソワソワして「生きてて良かったな」と思ったので
そういうデカいチャンスに当たったら
「凄過ぎ＆有難過ぎで、そうリアクションすれば良いのか分からない」と
正直に言えば良いだけですニャン♪
生きていると自分が知らない事を他人から色々教えて貰えるから
生きるって素晴らしい事
*とくもり けいこ*
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