こんにちは(*˘︶˘*).高知へ

今日は德ちゃんのライブ高知まで行きます🎤

そろそろ到着ですよ🚃💨

瀬戸大橋　良いお天気でよかった🌞

では昨日の透析後のお昼弁当🍱

エネルギー270

蛋白質18.0

塩分3.6

最近のコースのお弁当はちょっと塩分多い💦

普段は塩分取らないからお昼の1食位いいかと思ってるけど

味が濃い分美味しくは感じますが…辛い…

では今日は德ちゃんのライブ楽しんで来ます

良い1日が過ごせますように

honesto [ 徳永英明 ]