お好みゴーヤ・赤魚の煮物・太刀魚のお刺し身　我が家の夏の花たち

お好みゴーヤ・赤魚の煮物・太刀魚のお刺し身　我が家の夏の花たち

お好みゴーヤ・赤魚の煮物・太刀魚のお刺し身　我が家の夏の花たち

お好みゴーヤ・赤魚の煮物・太刀魚のお刺し身　我が家の夏の花たち

お好みゴーヤ・赤魚の煮物・太刀魚のお刺し身　我が家の夏の花たち

お好みゴーヤ・赤魚の煮物・太刀魚のお刺し身　我が家の夏の花たち

お好みゴーヤ・赤魚の煮物・太刀魚のお刺し身　我が家の夏の花たち

それなりの豚肉の生姜焼き・ゴーヤといりこのかき揚げ・薬味は海苔の冷や奴・

それなりの豚肉の生姜焼き・ゴーヤといりこのかき揚げ・薬味は海苔の冷や奴・

それなりの豚肉の生姜焼き・ゴーヤといりこのかき揚げ・薬味は海苔の冷や奴・

それなりの豚肉の生姜焼き・ゴーヤといりこのかき揚げ・薬味は海苔の冷や奴・

茄子のフライ・肉じゃが・きゅうりと玉ねぎツナの酢の物・玄米ごはん

茄子のフライ・肉じゃが・きゅうりと玉ねぎツナの酢の物・玄米ごはん

茄子のフライ・肉じゃが・きゅうりと玉ねぎツナの酢の物・玄米ごはん

茄子のフライ・肉じゃが・きゅうりと玉ねぎツナの酢の物・玄米ごはん

あまりの暑さでメニューが浮かびません。いわしのマリネ・ゴーヤの焼い肉のたれ炒め・ゴーヤサラダ

あまりの暑さでメニューが浮かびません。いわしのマリネ・ゴーヤの焼い肉のたれ炒め・ゴーヤサラダ

あまりの暑さでメニューが浮かびません。いわしのマリネ・ゴーヤの焼い肉のたれ炒め・ゴーヤサラダ

あまりの暑さでメニューが浮かびません。いわしのマリネ・ゴーヤの焼い肉のたれ炒め・ゴーヤサラダ

夏野菜の揚げびたし　　　他

夏野菜の揚げびたし　　　他

夏野菜の揚げびたし　　　他

夏野菜の揚げびたし　　　他

うな丼（ごちそうになりました）ゴーヤの炒め物・ご汁・冷ややっこ

うな丼（ごちそうになりました）ゴーヤの炒め物・ご汁・冷ややっこ

うな丼（ごちそうになりました）ゴーヤの炒め物・ご汁・冷ややっこ

うな丼（ごちそうになりました）ゴーヤの炒め物・ご汁・冷ややっこ

梅土用干しです・お弁当まとめて

梅土用干しです・お弁当まとめて

梅土用干しです・お弁当まとめて

梅土用干しです・お弁当まとめて

梅土用干しです・お弁当まとめて

梅土用干しです・お弁当まとめて

梅土用干しです・お弁当まとめて

梅土用干しです・お弁当まとめて

ゴーヤチャンプル・ゴーヤの甘酢漬け‣鮭の西京焼き　「今日冷や奴にしない・・・」真似てみました。

ゴーヤチャンプル・ゴーヤの甘酢漬け‣鮭の西京焼き　「今日冷や奴にしない・・・」真似てみました。

ゴーヤチャンプル・ゴーヤの甘酢漬け‣鮭の西京焼き　「今日冷や奴にしない・・・」真似てみました。

ゴーヤチャンプル・ゴーヤの甘酢漬け‣鮭の西京焼き　「今日冷や奴にしない・・・」真似てみました。

一人の朝ごはん