あっぶない
年越す前に2週間遅れの更新です
初めてのGOGO&SEXY SHOSEのレッスンに行ってきました
新品のクリアヒールを持って
まずはいつものレッスンと同じようにストレッチから
あやちゃんが前のポール譲ってくれたよ
うふふブログ読んでくれてるのね
そのあとはリズムトレーニングこと、アイソレーション
ストレッチもアイソレーションも
いつも以上に細かく丁寧に教わりました
ほんとちょっとした動きだけでかっこよくもダサくもなります
私ダサダサです
どうしても私の肩が勝手にあがってしまうようで
なんでなんだ～
体力ない私はここで一気に体力を使ってしまい
そして、あまりのできなさに毎回凹みます
その時はツライけど、でもなんだか楽しかったって気分が残るんです
この気持ちが続けば頑張れると思う
ダンスって難しぃぃぃぃー
それではSEXY SHOSE
クリアヒール装着
ぉお～デカイけど、みんなはいてるから大きさ感じない
クリアヒールをはいてのスピン、ペロン、一発オープン
スピンは人魚のポーズのまま、ヒップを足の方向にプリッて出す
これはクリアヒールはいてるっていうのは関係なく出来ていないので、今後はこれを意識してやります
で、一発オープンが全然出来なかったのです
かなりのショック
クリアヒールが重くて足あがらなかったのか
もぉ体力残ってなかったのか
とりあえず次回疲れていない早い時間でやってみるけど
これできなかったらどうしようと不安
それまで腹筋少しでもつけないと
さて、来年はデビューもあるので年越し食べすぎないようにしないと
レッスン風景
足があがらなーい
脇とお腹でとまる技習ったんだけど
コレ
ＡＴＳＵＭＩ先生ピースしてるけど
ＭＡＫＯＴＯ先生もよくやってますね
いや
これかなーーーーーーり痛いの
にしてもキレイなポーズ
これで2012年ポール納め
来年も気を引き締めて頑張ります
ＡＴＳＵＭＩ先生、ＭＡＫＯＴＯ先生、ＦＵＭＩ先生、YuYuさん、naspyさん、emaさん
Grace A生徒の皆さま、来年はもっとステキな年にしましょー