あけましておめでとうございます
昨日はたくさんの温かいコメントや
「いいね」をありがとうございました
お一人お一人のコメントが嬉しくて
心新たに頑張ろう！という気持ちになりました。
今年も引き続きどうぞよろしくお願いいたします
今日は新しい手帳を使い始めようと準備しています。
今年は無印の手帳
新しい手帳を前にして
今年はどんな年にしようか、何をしようかと
あれこれ思いを巡らせるのですが･･･
何も思い浮かばなーい･･･
いやね、いろいろやりたいことはあるんですよ。
もはや毎年口癖になってきた断捨離
そろそろ終わりにしたいし
山登り＆テニスももっとしたいし
本もたくさん読みたい。
実は今、ある資格をとろうとしているんですけど
それもちゃんと取ってしまいたい。
昨日今日と糖質制限は休んでいるけど
目標体重まであともう少しなので
それも達成したい。
ちんまりとしたやりたいことは
まぁまぁあるんですけどね
新年の抱負にするにはちと弱い（笑）
で、結局、今の私にとって
何が一番大事かといえば
やっぱり身体やメンタルの健康だと思っていて。
健康だからこそやりたいことができるわけで･･･
なので、
私の新年の抱負はズバリ！
「特定健診でオールA」
これでいきます
去年の特定健診がオールAだったので
今年もそれを目指して頑張りたい
そのために
・ほぼ毎日（←決して「毎日」ではない・笑）ウォーキング
・月1～2回テニス
・月1で登山（寒い時期は行かないけど・笑）
これは去年と大体同じなんですけど
今年はこれに筋トレを加えたい
筋トレは大大大嫌いなんですけど
人生一度でいいから腹割ってみたいんですよねぇ～
まぁ、そこまでできる気はしないので
（ハナから諦めムード）
せめて浮き輪肉をなくしたい
そして、ディズニーで1日中遊んでも
疲れが残らない身体を作りたい（笑）
そんなことを思う元日です。
･･･と、ここまで昼間に書いていたのですが
夕方、緊急地震速報に慌てました。
私の住む地域はそれほど揺れませんでしたが
大きな揺れがあった地域の皆様の
ご無事を祈るばかりです。
どうか被害が広がりませんように。
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