9月11日

基礎体力が不足していると、暑さに負けてしまいがちです。

しっかり食べ、しっかり練習して、しっかり睡眠を取ることが大切です。

今日の練習は新人大会に負けて各自ショートインターバル。

気持ちが入って来たように思います。