花咲とくはる駅伝部ログ~IronHeart~  

花咲とくはる駅伝部ログ~IronHeart~  

高校駅伝は5000mのタイム短縮が基本です。400m専有トラック、近隣公園のジョギング・クロカンコース、系列大学の全天候トラック・クロカンコース、多彩で恵まれた練習環境で自己記録更新に向けて日々努力しています。応援よろしくお願いします!!!


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チーム目標


「全国駅伝初出場初入賞」







<中学生のみなさんへ>招き猫

花咲徳栄高校男子駅伝競走部では、練習参加見学を希望される中学生の皆さんをお待ちしています。タイムや経験は問いません。少しでも興味のある方は是非一度、練習見学にお越しください。



学校0480-65-7181


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第42回卒業式


13名が卒業です。

高校駅伝準優勝、埼玉駅伝準優勝

中学時代、実績がない者が多く、努力で実績を上げることができました。

高校生活は通過点です。

次の進路でも高校での経験を活かして頑張ってください。



広島の埼玉県人会の方から激励していただきました。


栗林君5日で出場予定です。


今日の練習は自動車のサーキットをお借りしてペース走を行いました。

PHIARO様、協力ありがとうございました。

合宿が終わって一週間。

厳しい暑さがこたえます。

しかし条件は皆同じ。






今日の練習はペース走+α

新人大会に向けて調整に入ります。

強化合宿(二次)最終日








午前中のメイン練習はロードでショートインターバル


5泊6日の合宿、昨年以上に充実したものとなりました。

これからどう過ごすかが、大切です。

強化合宿(二次)5日目








今日のメイン練習は16kmペース走


その後、川でのアイシング

強化合宿(二次)4日目


卒業生が朝練習を引っ張ります。




そばが有名な場所です。


午後はfree jog

強化合宿(二次)3日目




ゴルフ場での朝練習




午前中はスキー場山頂への登山










午後はfree jog


夕食前の瞑想