１１年分のランニング総括

今年もランニング総括の

季節となりました。

計算してみると、
今年走った距離は３２０キロ。

回数は３３回。
全て皇居ランで大会出場はゼロ。

このアメブロに書きとめてある
２０１２年以降の１１年間の

数字を拾ってみると、

２０１２年　５１０キロ
２０１３年　３６８キロ
２０１４年　４１７キロ

２０１５年　４０４キロ
２０１６年　３０５キロ
２０１７年　２９５キロ

２０１８年　２８５キロ
２０１９年　３４７キロ
２０２０年　３６５キロ

２０２１年　４３７キロ
２０２２年　３２０キロ

１１年間合計で４０５３キロ。

丁度日本列島を縦断したぐらいの

距離です。

なかなか頑張っていますね。

思い起こせば、２００６年７月に

ぎっくり腰になった時、
整体の先生に勧められて走り出し、

毎週土日のどっちかには
走ると決めて１５年。

２０１３年４月には、再び、

ぎっくり腰になってしまいましたが、

それ以降、９年以上も

再発していないのは
ランニングのおかげです。

自分自身は、性格的に、

根気のある方だと思っていますが、

われながら、よく続いています。

また、ランニングを通じて、
いろいろと、大切なことに

気付きましたので、これからも、

マイペースで走り続けたいと思います。

今朝の体重は、奇しくも、
２０２２年１月の体重と同じで
この１年、なんとか太らずに
過ごせたことも嬉しい話です。

　　　　　　継続は力なり。。。勝之進　　　　　　

年末の大手町・仲通りのイルミネーション