歯と歯ぐきを守る新常識

歯と歯ぐきを守る新常識

歯みがきだけで虫歯や歯周病が防げない本当の理由

河田克之著　サイエンス・アイ新書

少し歯が痛む、歯ぐきがしみるので、

歯科医に治してもらおうと

思っていませんか？

歯の健康についての間違った常識を

もっていると、結局わが身にそのツケがまわってきます。

本書には、現職の歯科医である著者が、「本当の治療法」を

患者さんたちと数十年かけて追い求めてきた経験と、

歯を守るための知恵がギッシリ詰まっています。

一生健康な歯で暮らすための必読書です。

プロローグ　日本人の歯をとりまく悲惨な現状

第一章　　　歯みがきの歴史

第二章　　　虫歯と歯周病の原因

第三章　　　人類の進化と歯の加齢変化

第四章　　　虫歯の治療

第五章　　　歯周病の治療

第六章　　　歯の不老長寿

「80歳の平均残存歯数（28本中）を比べてみると、アメリカでは平均15本、スウェーデンではなんと25本の歯を残しているというのに、日本はわずか平均7本でしかありません。」　この数字は歯の定期検診（メンテナンス）により歯石、歯垢を定期的に取り除いてもらい、同人に虫歯を早期に治療するという頻度に比例します。歳をとってからの虫歯が進行するというのは甘いものを食べなくなるにしたがって減っていきます。一方で歯周病は進行していきます。一度後退した歯ぐきは歯ぐきの下にある骨が歯周病により破壊されたために戻りませんので、メンテナンスを定期的に行い、これ以上の後退を防ぐことが必要です。

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80歳で何本残るのだろうか？　でも80歳までは・・・・？

70歳で20本は残したい。

新幹線の科学

新幹線の科学

なぜ線路際に信号機がないの？

どうして超高速で分岐できるの？

梅原　淳　サイエンス・アイ新書

知られざる高速鉄道の秘密を大公開！

高速鉄道を支える新幹線は、日本が誇るハイテクの固まりです。

本書では、新幹線の基礎知識、駆動系、電力供給、車体、客室、運転、線路、安全性などさまざまな技術を、カラー写真と図解で解説します。最高時速300㎞で走りまわるハイテク満載の「N700系」から、「E5系」「E6系」、二階建て新幹線、ミニ新幹線、そして歴代の車両まで、たっぷりお楽しみください！

第一章　N700系の科学

第二章　新幹線の基礎知識

第三章　駆動系の科学

第四章　電力供給の科学

第五章　車体の科学

第六章　客室の科学

第七章　運転の科学

第八章　線路の科学

第九章　安全の科学

第十章　乗客サービスと運行

第十一章　海外・将来の高速鉄道

はじめて東海道新幹線が建設されようとしたとき、多くの人々、特に作家や評論家といった文化人は、軒並み新幹線の計画の荒唐無稽さを批判した。「ピラミッド、万里の長城、戦艦大和、新幹線は世界の四バカ」と・・・、

　十河総裁は国鉄内部の強い反対を押切、完全に独断で新幹線の建設計画を進めた・・・・、

　十河総裁は新幹線の価値とともに、新幹線の負の面にも気づいていた。「新幹線はいずれ政治の道具となって日本中にはりめぐらされる日がくるだろう。しかし、本当の意味で新幹線として成り立つのは東海道新幹線だけ。・・・・

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子供にもどったような気持ちで速読しました。駆動、電力系はむずかしかったかな？

この技術を中国にパクられるような愚は是非避けてほしいですね。

斜陽

斜陽　

太宰　治　新潮文庫

最後の貴婦人である母、破滅への衝動を持ちながらも’’恋と革命のため’’生きようとするかず子、麻薬中毒で破滅してゆく直治、戦後に生きる己自身を戯画化した流行作家上原。没落貴族の家庭を舞台に、真の革命のためにはもっと美しい滅亡が必要なのだという悲愴な心情を、四人四様の滅びの姿のうちに描く。昭和２２年に発表され、’’斜陽族’’という言葉を生んだ太宰文学の代表作。

越前岳

越前岳

おはようございます。寒いですね。

２月１１日越前岳

６：００　東京駅

８：００　山神神社

　　　　　呼子岳コース

打ち上げは17：15分から加賀広で。

２度目の越前岳（愛鷹連峰）挑戦でした。都内は晴天なれど、東名高速も明るい日差しがさしていたが、山が近づいてくるにつれて山頂はガスに包まれていた。２戦２敗・・・、富士山を見るために来たのに富士山は拝めず。

登り始めるとしばらくはなだらかな道がつづく、それでも300ｍくらい高度をかせぐ。

越前岳山頂1504ｍ　視界不良、とても寒くおにぎりひとつをほおばるのみ。

富士見峠からくだってすぐのところにあしかた山荘　無人の山小屋がある。

そこで２度目の本格昼食。山小屋の中でも吐く息は白かった。

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下山して温泉に入ったが、その湯は濃度が濃く、長い間使っていると浸透圧で体内に温泉成分が入り、逆に水分が出ていく、＋サウナで体内が水分不足、血液ドロドロ状態に。ペットボトル２本のミネラルウォーターを飲んでも、加賀広の生ビールは美味しかった。

潮騒

しおさい　

三島由紀夫著　新潮文庫

文明から弧絶した、海青い南の小島-----潮騒と磯の香と明るい太陽の下に、海神の恩寵あつい若くたくましい漁夫と、美しい乙女が奏でる清純で官能的な恋の牧歌。人間生活と自然の神秘的な美との完全な一致をたもちえていた古代ギリシャ的人間像に対する憧憬が、著者を新たな冒険へと駆り立て、裸の肉体と肉体がぶつかり合う端正な美しさに輝く名作が生まれた。

昔のドラマでも映画でもある純愛物語だが、自然と人々が一体化したなかで、日本人の強さや生きる厳しさ、そして昔の漁村の生き様を描いてくれる。解説書によればギリシャ小説をモチーフにした現代版だということだが、純愛物語に今昔は関係ない。舞台となった三重県鳥羽市の神島に一度訪れてみたいと（すぐに影響をうけるが）思った。

2011年ヒット商品番付

2011年ヒット商品番付　（それも上位だけの抜粋）

発表されてから1か月以上。しっかりしろよ。

東　　　　　　　　　　　　　　　　西

アップル　　　　　　横綱　　　節電商品

アンドロイド端末　大関　　　なでしこジャパン

フェイスブック　　　関脇　　　有楽町（ルミネ、阪急メンズ、トーキョー）

ミライース＆デミオ　　小結　　九州新幹線＆ＪＲ博多シティ

13－スカイアクティブ　　

「東北応援」　　　　前頭　　　　　ソーシャルゲーム

謎解きはディナーの　　同　　　芦田愛菜

あとで（小学館）

ノンアルコール飲料　　同　　　カップヌードルごはん

ロキソニンＳ　　　　　　同　　　ビオレスキンケア洗顔料（花王）

コンビニ移動販売　　同　　　　コンビニ惣菜

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関連するのは、なでしこ、フェイスブック、阪急メンズ、芦田愛菜、コンビニ惣菜くらいか・・・？ コンビニは１号店開店から約40年。今思うと、大昔の万屋（よろずや）さんになってしまった。このストーリーから展開すると農業も漁業も・・・・・ということになる。ＪＡと大水がいなければ。　

海辺のカフカ 上下

海辺のカフカ

村上春樹著　新潮文庫

「君はこれから世界でいちばんタフな１５歳の少年になる」----15歳の誕生日がやってきたとき、僕は家を出て遠くの知らない街に行き、小さな図書館の片隅で暮らすようになった。家を出るときに父の書斎から持ち出したのは、現金だけじゃない。古いライター、折り畳み式のナイフ、ポケット・ライト、濃いスカイブルーのレヴォのサングラス。小さいころの姉と僕が二人並んでうつった写真・・・・・・・・。

四国の図書館に着いたカフカ少年が出会ったのは、３０年前のヒットソング、夏の海辺の少年の絵、１５歳の美しい少女----。一方、猫と交流ができる老人ナカタさんも、ホシノ青年に助けられながら旅を続ける。（入口の石）を見つけ出し、世界と世界が結びあわされるはずの場所を探すために。謎のキーワードが二人の導く闇の世界に出口はあるのか？　海外でも高い評価を受ける傑作長編小説

　　現実の世界と不思議な世界と空想と夢とオカルトと。　僕とナカタさんの糸が紡ぎあって、ひとつに結びつくときに、長編にのめりこんで、引き込まれて、わくわくしながらエンディングを迎えると、いつのまにかそれはフェーズアウトしてしまった。

　　日本での評価が高かろうが、ニューヨークタイムズ紙で年間の’ベストブック１０冊’に入ろうと、世界幻想文学大賞に選出されたとしても、俺は納得できない。

　　欲求不満におちいる下巻結末。　この怒りも読後の余韻なのだろうか・・？

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村上春樹がノルウェーの森で推奨するように、しばしクラシックのベーシックな本を読んで行こう。

源氏物語 ー千年の謎ー

源氏物語　－千年の謎 -

　映画で使用された衣装や机などの調度品が目黒雅叙園で展示されていたので出かけた。展示事態はよほど源氏物語のファンでない限り興味は引かぬものと思うが、映画で実際に使用され、映画のワンシーンが写真パネルで展示されているので、俳優、女優、名優の息吹やにおいが漂ってくるような、衣装がオーラを放っていた。（けっこう小さいねとか・・・）

　展示は雅叙園の百段階段に作られた七つのお座敷を使用して行われており、初めて足を踏み入れた人間としては、こちらのほうがよほど歴史を感じさせてくれた。（一部のお座敷は東京都指定の登録有形文化財）

　とはいえ、衣装だけ眺めていたのでは、まさに映画館の前でパンフレットだけ見せられたようなもの。時間の余裕もあり、急いで映画館に足を運んだ。

雅叙園入口の源氏物語　ひな人形絵巻

400年続いた平安時代はインモラルな社会だった。

平和が続くと人々は堕落していく。

扇山

扇山

　自分は本当に山が好きなのかな？と思えるほど、山に登らない時がすぎていった。足腰の貯金がなくなり、自分は山に登っていたのかな？と思えるほどのエアーポケットがそこにあった。十分な言い訳も用意され、もし魅惑的なイベントがあればそこに乗り換えられる。そんな一か月だった。

　とにかく歩いてみよう。あまり気張らずに、緊張せずに、途中でもどってもいいじゃないか・・？

中央線沿線　鳥澤から扇山に向かう。あまりの緊張のなさに、登り口を間違えるが、遠回りする自分を気にする必要もなかった。大月カントリークラブを横目にみながら、ティーショットの様子をゆっくり眺めて、過去のゴルフプレーを思い出す。

　山頂はお天気に恵まれ、皆　日向ぼっこの様相。大きな富士山がきれいでした。

携帯の写真なので富士山が小さく見えるが、すばらしい富士とお天気でした。

岐路は宮谷分岐から猿橋駅まで。途中　日本三大奇矯のひとつ猿橋に寄る。

昔、多湖先生のクイズにあったね。１０円玉を何枚か重ねて、一番上の１０円が一番下の１０円よりも１０円玉ひとつの直径より外側に出すためにはどのように１０円玉を並べていくかという問題？　（日本語が下手だな～。これでは問題として成り立たないね。）　つまり答えはこの橋桁にある。何枚の１０円玉があれば一番上の直径分を土台の直径の外に出せるか？？

隣の橋もかなり古い。ちなみに日本三大奇矯は　山口県の錦帯橋、と徳島県のかずら橋とのこと。

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果たして、お天気に恵まれ、体も汗を求めていた。地元の銭湯でサウナも楽しみ、夕食のビールもおいしかった。　昔の記憶がよみがえってきた。

日本人はなぜ株で損するのか？

日本人はなぜ株で損するのか？

5000億円ファンド・マネージャーの京大講義

藤原敬之著　　文春文庫

未来を変える！　それが投資だ

京大生が震えた実践的メソッド

①　日経記事を切り抜く分類法

②　９マスノートを使った情報整理術

③　株価素＝４つの要素で株価を分解

④　「革新」　「適応」　「慣行」　の３点で企業を把握

⑤　シロウトを徹底的に銘柄を絞り込め

⑥　小林秀雄、丸山眞男、埴谷雄高を読め

「話を聞いているだけで鳥肌がたった」

「情報処理ということの大切さが分かりました」

「ものすごい量の知識、見識、分析力に圧倒された」

「このような考え方もあったのかと思うことの連続」

「教科書にはのっていない、非常に価値ある時間」

「実体がなく実感の薄い株というものに対して生命を吹き込むような思考に感激」

　　講義後の学生たちへのアンケートより

日本株　５０００億円を運用してきた投資界のカリスマが長年培ってきた株投資術。　金融分野だけでなく豊富な社会科学を駆使する独自のノウハウを惜しみなく伝授する。学生、投資家、ビジネスパーソン必読の書。

第一章　ファンド・マネージャーとは何か？

第二章　株式運用の基本とは？　そして独自の運用とは？

第三章　情報をどう処理すべきか？

第四章　株価とは何か？

第５章　日本人はなぜ投資が下手か？

第６章　日本人とは何か？

株は人生であり、哲学であり、自分自身であるということがわかる。

その中で

これから社会でる学生に対して、また会社の中で人間関係に苦しんでいる人に対して・・・・、

必ず不条理に遭遇する。組織の不条理、人間関係で起きる不条理。その対応として

「自分の周りの人間を全て『他者』だと認識することです。ビジネスでいうと全ての人間を顧客だと思ってしまうことです。上司も同僚も全てを自分の『顧客』だと思ってしまいます。そうすることで甘えがなくなります。依頼心もなくなります。そうやってまず、身近な関係からマーケティングを学ぶのです。

　他者とは自分とは全く異質の存在ということです。こちらのことは黙っていては分かってくれない存在です。他者にはこちらの存在を納得させ、こちらの意見で説得し、何より機嫌良くさせることを実践してゆくのです。」

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今年もよろしくお願いします。

ＰＣを買い替えました。年末年始のイベントで時間がとれず、久しぶりのアップです。