アゲハの幼虫飼育をしていて、
みかんの木が欲しいと思って、園芸ショップを物色して
金柑の木をGETしました〜
やっとこと寒くなってきたので色づいてきました。
寒暖差って果物にとっては大事なんすね。
一方、人間は・・・
7℃以上の寒暖差のがあると
自律神経のバランスが悪い人はアレルギー症状が出るようです。
オット、どんぴしゃ。
昨日は長袖長ズボンの部屋着にシフトしてたけど、
それでも鼻詰まりと鼻水に大変そうでしたわ。
アズノールスプレーのお世話になってましたよ。
もちろん鼻炎薬もだけど、
身体を温めること
あと、鼻を温めるのも有効だとか。
わたしが鼻炎の時、マスクして寝ると楽になるのはその効果なのかもな。
自律神経ねぇ、身体の調子を整える大事なものですよね〜
わたしは手足の汗とか、
動悸とか激しくないけど、オットは長年あるようです。
ストレスを感じやすい人も崩しやすいとか。
ストレス耐性っても人によってちがうもんね。
日々の小さなストレスをストレスと感じないよーに
うまーく気持ちのバランスをとろうとしてますが。。
一番掻き乱されるのは子どもだよな。
平日の保育園お休みはけっこうストレスフル〜
やりたいこと・やることを決めて
子どもも巻き込んでやってます。
チューリップの球根を植えるのもやりました。
あとはおもちゃ片付け、選別
衣替えも残りも。
近々、久しぶりのわたしの両親と会うので楽しみ。
わたしの白髪にびっくりするかな？！
ヘアカラーしてないから前髪のが目立つ。。